วันนี้มีเครื่องดื่มต่าง ๆ จำนวนมากและแต่ละเครื่องก็มีผลต่อร่างกายในทางที่แน่นอน ต่อไปนี้เป็นเครื่องดื่มที่อันตรายที่สุด: หลายคนดื่มมันทุกวันโดยไม่รู้ตัวว่าร่างกายทนทุกข์ทรมานจากพวกเขาอย่างไร
10. อาหารและเครื่องดื่มเบา ๆ
เครื่องดื่มเหล่านี้ถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีองค์ประกอบทางเคมีหลายชนิดคาเฟอีนและสารให้ความหวานเทียม หากคุณดื่มในปริมาณที่มากเกินไปอาจมีความผิดปกติหลายอย่างเช่นปวดหัวอาการแพ้ต่างๆ ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเหมาะสำหรับการดื่มผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยสารธรรมชาติ: พวกเขาจะได้ผลลัพธ์ที่ดี แต่จะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์
9. น้ำผลไม้ในถุง
หลายคนมั่นใจอย่างแน่นอนว่าเครื่องดื่มดังกล่าวไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น สารจากธรรมชาติที่น้ำผลไม้ถูกสร้างขึ้นโดยตรงมีประมาณ 50% ในเครื่องดื่มดังกล่าวส่วนประกอบอื่น ๆ ของพวกเขาคือน้ำตาลและน้ำธรรมดา น้ำผลไม้จากธรรมชาติทั้งหมดมีจำหน่ายในร้านค้าสมัยใหม่ แต่ราคาค่อนข้างแพง ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มในถุงเป็นประจำมิฉะนั้นในอนาคตคุณอาจมีโรคร้ายแรง (เช่นโรคกระเพาะโรคเบาหวาน) เป็นประจำคุณสามารถดื่มน้ำผลไม้ธรรมชาติเท่านั้น หากเป็นไปไม่ได้จะเป็นการดีกว่าถ้าชอบผักและผลไม้สด
8. น้ำประปา
หากคุณดื่มน้ำประปาที่ไม่ผ่านการบำบัดเป็นครั้งคราวเล็บจากเหล็กหนึ่งก้อนจะสะสมอยู่ในร่างกายของคุณตลอดชีวิตของคุณเช่นเดียวกับถังฟอกขาวสองถัง ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรดื่มน้ำดังกล่าว เพื่อป้องกันตัวเองให้มากที่สุดให้ใช้เครื่องกรองน้ำคุณภาพสูงหรือพยายามต้มทุกครั้ง คุณยังสามารถซื้อได้ในร้านค้า (บรรจุขวดในขวดใหญ่)
7. พลังงาน
เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นที่นิยมมาก: พวกเขาถูกใช้โดยคนทุกวัย พลังกระฉับกระเฉงทำให้บุคคลกระฉับกระเฉงและกระทำได้อย่างรวดเร็ว แต่ในเวลาเดียวกันมันก็มีส่วนทำให้เกิดอะดรีนาลีนในร่างกายเป็นจำนวนมาก เมื่อการกระทำของเครื่องดื่มสิ้นสุดลงคนเริ่มรู้สึกว่างเปล่าและต้องการดื่มพลังงานมากขึ้น สามารถเปรียบเทียบกับการติดยาเสพติด หากคุณดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานอย่างสม่ำเสมอระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดของบุคคลจะได้รับความเครียดที่สูงมาก เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้พลังงานอย่างไม่เหมาะสม แต่เพื่อสร้างระบอบการปกครองของวันและนอนหลับให้เพียงพอ
6. ชาดำร้อนหรือกาแฟ
ผู้คนดื่มกาแฟและชาดำทุกวัน: หลายคนชอบดื่มมาก ๆ อย่างไรก็ตามมันควรจะเป็นพาหะในใจว่าพวกเขาไม่สามารถเรียกได้ว่าปลอดภัยอย่างแน่นอน ชาดำ, กาแฟถูกสร้างขึ้นเทียมนอกจากนี้ยังมีคาเฟอีน มันไม่สามารถบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป โดยการดื่มชาหรือกาแฟประมาณ 10 แก้วต่อวันคุณจะได้รับคาเฟอีนเกินกว่าเกณฑ์ปกติทุกวันถึง 10 เท่าซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของคุณ
5. มิลค์เชคเย็น ๆ
หลายคนซื้อเครื่องดื่มค็อกเทลสำหรับเด็กโดยไม่รู้ตัวว่าสิ่งนี้จะนำไปสู่ผลเสีย เนื่องจากมิลค์เชคเย็น ๆ โรคอ้วนอาจเกิดขึ้นได้ (แน่นอนถ้าคุณใช้มันในปริมาณมาก) ทุกอย่างเกี่ยวกับส่วนผสมที่ใช้ในการสร้างเครื่องดื่มดังกล่าว มิลค์เชคมีน้ำตาลเยอะเพราะทำจากไอศครีมหวาน
4. เครื่องดื่มกีฬา
เครื่องดื่มดังกล่าวมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากเพราะถูกออกแบบมาเพื่อรักษาสมดุลพลังงานในร่างกาย บ่อยครั้งที่คนที่เล่นกีฬาและใช้เครื่องดื่มเป็นประจำไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาตั้งใจทำ โดยปกติแล้วนักกีฬามืออาชีพที่ต้องการร่างกายของพวกเขาจะต้องได้รับความสนใจอย่างมาก หากคุณใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าเพียงครึ่งชั่วโมงคุณไม่จำเป็นต้องเติมพลังงาน แคลอรี่ที่ไม่ได้เผาผลาญจะเปลี่ยนเป็นไขมันส่วนเกิน
3. นม
ในปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญหลายคนถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อนว่านมมีประโยชน์หรือเป็นอันตราย ทารกที่เพิ่งเกิดมาต้องการนมแม่ ด้วยคนเล็กได้รับอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเขา เมื่อคนโตขึ้นพวกเขามักจะสูญเสียความสามารถในการย่อยผลิตภัณฑ์ดังกล่าว หลายคนประสบจากการแพ้แลคโตส
นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าในร้านค้ามักจะขายนมที่ผ่านขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์หลายขั้นตอน คนส่วนใหญ่มักได้รับเครื่องดื่มที่ไม่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เนื่องจากนมซึ่งวางขายในร้านค้าทันสมัยโรคต่าง ๆ สามารถพัฒนาได้: ตัวอย่างเช่นแผลในกระเพาะอาหาร
2. ค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์
คนหนุ่มสาวจำนวนมากดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นพื้นฐาน: หลายคนไม่สามารถจินตนาการถึงปาร์ตี้ที่ไม่มีพวกเขา เครื่องดื่มดังกล่าวมักจะนำไปสู่ผลกระทบที่เลวร้ายมาก ทุกคนรู้ว่าแอลกอฮอล์มีอันตรายมากในตัวเอง ถ้ามันผสมกับเครื่องดื่มอื่น ๆ ก็สามารถเพิ่มผลกระทบเชิงลบต่อร่างกาย นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแอลกอฮอล์ผสมกับเครื่องดื่มให้พลังงาน: เครื่องดื่มในบางกรณีอาจทำให้เสียชีวิต มันจะดีกว่าที่จะไม่ผสมกับเครื่องดื่มอัดลมธรรมดาน้ำผลไม้มิฉะนั้นโรคกระเพาะอาจเกิดขึ้นได้
1. เครื่องดื่มอัดลม
เครื่องดื่มดังกล่าวมีผลเสียต่อร่างกายเกือบทั้งหมด พวกเขานำไปสู่การพัฒนาของโรคฟันผุทำให้สภาพฟันเคลือบฟันแย่ลงและทำให้เกิดโรคเบาหวานเพราะพวกมันมีน้ำตาลมาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ละทิ้งเครื่องดื่มอัดลมอย่างสมบูรณ์ พวกเขายังสามารถทำให้เกิดโรคลำไส้