แม้จะมีความจริงที่ว่ายาแผนปัจจุบันมีความสามารถสูงมาก แต่หลายคนยังคงเชื่อมั่นในวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมอย่างไม่มีเงื่อนไข
เมื่อเร็ว ๆ นี้ในหมู่แฟน ๆ ของยาธรรมชาติเมล็ดแฟลกซ์ได้รับความนิยมมาก ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์และน่าสนใจที่แพทย์ยืนยันผลการรักษาในบางโรค
เมล็ดแฟลกซ์สามารถใช้ได้ทั้งดิบและในรูปแบบของ decoctions, infusions และแม้กระทั่งแป้ง เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์เมล็ดแฟลกซ์ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีผลในเชิงบวกต่อระบบร่างกายเกือบทั้งหมด
เรานำเสนอ 10 เหตุผลว่าทำไมเราแต่ละคนจึงต้องกินเมล็ดแฟลกซ์บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
10. การลดน้ำหนัก
มันค่อนข้างยากที่จะประเมินค่าสูงไปของ flaxseed เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายของมันไม่เพียง แต่ช่วยในการลดน้ำหนัก แต่ยังรวมถึงการรักษาผลที่ได้ด้วย
Flaxseed มีความเข้มข้นของกรดอะมิโนที่เป็นประโยชน์วิตามินและสารออกฤทธิ์กรดไขมันไม่อิ่มตัว (โอเมก้า 3, โอเมก้า 6) ที่ประกอบขึ้นเป็นองค์ประกอบซึ่งเกือบจะสมบูรณ์ช่วยให้การทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆในร่างกายของเรามีประโยชน์อย่างยิ่ง
เมล็ดแฟลกซ์มีเส้นใยพืชจำนวนมากซึ่งช่วยลดน้ำหนักลดความเสี่ยงของอาการท้องผูก
9. การป้องกันโรคมะเร็ง
Flaxseed“ ข้าม” การเพาะเลี้ยงพืชใด ๆ ที่รู้จักตามจำนวนของสารพิเศษ - lingins นอกจากนี้เมล็ดแฟลกซ์มีใยอาหารจำนวนมากและกรดอัลฟา - ไลโนเลอิกซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกเนื้องอก
ทรัพย์สินที่มีค่านี้ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผู้พิทักษ์ที่แท้จริงของบุคคลในการเผชิญหน้ากับโรคมะเร็ง เมล็ดแฟลกซ์มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการต่อสู้กับมะเร็งเต้านมและลำไส้ใหญ่
8. สำหรับระบบประสาท
หลายคนรู้ว่าแรงกระแทกประสาทและความเครียดของความรุนแรงที่แตกต่างกันส่งผลกระทบต่อสภาพร่างกายของบุคคล
ระบบประสาทส่วนกลางเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของร่างกายมนุษย์ซึ่งควบคุมการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ และสร้างความมั่นใจในการเชื่อมต่อของบุคคลกับโลกภายนอก
สิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับระบบประสาทคือวิตามินบี 3 ซึ่งพบได้ในปริมาณที่เพียงพอในเมล็ดแฟลกซ์
เลซิตินควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติและ B6 ถูกใช้เป็นการรักษาเพิ่มเติมสำหรับโรคของระบบประสาทดังนั้นวิตามินนี้จำเป็นสำหรับการทำงานปกติเท่านั้น
Flaxseed ยังช่วยให้มีความเครียดทางจิตความเครียดระบบซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตที่รุนแรงมากขึ้นเป็นยาเสริม
7. ปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือด
เมล็ดแฟลกซ์มักใช้สำหรับการรักษาและป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของคราบไขมันบนผนังของหลอดเลือด
เมล็ดแฟลกซ์ป้องกันกระบวนการนี้ปกป้องร่างกายมนุษย์จากการโจมตีของกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดสมอง
6. เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ภูมิคุ้มกันของมนุษย์ป้องกันการแทรกซึมของเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคเข้าสู่ร่างกาย ด้วยการละเมิดงานของเขาความเสี่ยงของการพัฒนาโรคต่าง ๆ เพิ่มขึ้น
เนื่องจากคุณสมบัติการดูดซับของมันเมล็ดแฟลกซ์สามารถที่จะลบผลิตภัณฑ์การสลายตัวและสารพิษออกจากลำไส้ นอกจากนี้จุลินทรีย์ยังช่วยปรับปรุงและสิ่งนี้ในทางกลับกันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เหล่านี้อธิบายโดยการมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ใน flaxseed พวกเขายับยั้งการพัฒนากระบวนการอักเสบและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยกรดที่มีคุณค่าซึ่งส่งผลเชิงบวกต่อสถานะของเซลล์ สิ่งนี้จะช่วยให้คนต่อต้านสารก่อโรคที่หลากหลาย
5. สำหรับระบบทางเดินอาหาร
โพลีแซคคาไรด์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเมล็ดแฟลกซ์มีความสามารถในการจับน้ำดังนั้นเมื่อมีการยืนยันเจลลี่ที่มีความหนืดจะปรากฏขึ้นซึ่งมีผลการรักษาโรคในระบบทางเดินอาหาร
หากเมล็ดลินินมีการบริโภคดิบเคี้ยวก่อนที่จะถูกกลืนจากนั้นพวกเขาจะช่วยในการปรับปรุงสภาพของเยื่อบุทางเดินอาหาร คุณสมบัติ flaxseed เหล่านี้มักจะใช้ในการรักษาโรคสะเก็ดเงิน, มึนเมาหรือความผิดปกติของลำไส้
4. เจ็บคอ
สำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจของระบบทางเดินหายใจใช้ยาต้มของเมล็ดแฟลกซ์เป็นเครื่องช่วยล้าง ด้วยหลอดลมอักเสบหรือปอดบวมควรดื่มน้ำซุปอุ่นขึ้นเล็กน้อย
3. สำหรับผู้ชาย
การใช้เมล็ดแฟลกซ์ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพฟื้นฟูการทำงานของต่อมลูกหมากให้เป็นปกติขจัดความแออัดในบริเวณอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นหน้าที่หลักในเชิงบวกของเมล็ดแฟลกซ์เพื่อสุขภาพของผู้ชาย
นอกจากนี้วิตามินของกลุ่ม B ในองค์ประกอบของเมล็ดแฟลกซ์ช่วยเพิ่มความสามารถในการงอกใหม่ของเซลล์เร่งการเผาผลาญและสร้างความมั่นใจในการผลิตโปรตีน
ด้วยเหตุนี้จึงทำให้การผลิตฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจน) ระดับปกติของกล้ามเนื้อและคุณภาพน้ำเชื้อนั้นดีขึ้น ทั้งหมดนี้ทำให้เมล็ดแฟลกซ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากสำหรับร่างกายผู้ชาย
วิตามินซีช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพื่อให้ร่างกายสามารถต้านทานการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดความเสี่ยงของโรคอักเสบรวมถึงในระบบทางเดินปัสสาวะ
2. เพื่อสุขภาพผิว
สารอาหารที่มีคุณค่าในเมล็ดแฟลกซ์ช่วยให้ผิวหนังและผมมีไขมันและวิตามินในกลุ่ม B ที่ต้องการซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวและป้องกันการเสียรูปทรงการหลุดร่วงของเส้นผมและเล็บ
นอกจากนี้โดยการใช้เมล็ดแฟลกซ์คุณสามารถลดความเข้มของสิว rosacea และกลาก บางคนถึงกับจัดการกับอาการ“ ตาแห้ง” ด้วยวิธีนี้
1. เพื่อสุขภาพของผู้หญิง
เมล็ดแฟลกซ์มีสารที่ช่วยชะลอการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและต่อต้านผลกระทบของปัจจัยลบจากปัจจัยภายนอก
การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครเป็นประจำจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้เครื่องสำอางภายนอกอย่างมืออาชีพ
ผ้าลินินมีสารที่กระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน ช่วยกำจัดริ้วรอย
นอกจากนี้เมล็ดแฟลกซ์จะทำให้อาการของโรค premenstrual อ่อนลงและช่วยในการทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณค่าไม่น้อยสำหรับสถานะทางอารมณ์ของผู้หญิง - มันช่วยลดความเครียดช่วยต่อสู้กับอาการหลักและผลกระทบเชิงลบของความเครียดเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อ