ความเก่งกาจของบุคลิกของสตีเฟ่นฟรายนั้นเป็นที่รู้จักกันดี เขาถูกส่งไปยังคุกเขาใช้โคเคนพยายามฆ่าตัวตายสองครั้งเขามีอาการอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว
เราได้รวบรวมความคิดหลักของสตีเฟ่นฟรายซึ่งรู้ว่าอาการวิงเวียนศีรษะและอาการจิตเสื่อมในการแสดงออกที่หลากหลาย ด้านล่างเป็นตัวเลือกหลัก ๆ
รายการ
- 10. ความยิ่งใหญ่แห่งความเมตตา
- 9. ให้ความสนใจต่อผู้อื่นใช้สายตาของคุณมองโลกรอบตัวไม่ใช่มองตัวเอง
- 8. พลังที่ฉันมีอยู่นั้นกว้างใหญ่เพียงใด
- 7. หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเองและคุณจะมีความสุข
- 6. เมื่อเราทนต่อสภาพอากาศเราต้องทนกับวิถีชีวิตที่บางครั้งดูเหมือน
- 5. บางคนมั่นใจว่าตนเองมีความตระหนักในทาง
- 4. เราต้องขออภัยในขณะนี้และจากนั้นไม่ขอโทษเลย
- 3. ความเกลียดชังตนเองเป็นหนึ่งในอาการหลักของการหลงตัวเองทางคลินิก
- 2. ความสามารถในการรู้สึกมีความสำคัญมากกว่าความรู้สึกของคุณ
- 1. ความรักไม่มีจุดประสงค์ - มันทำให้มันงดงามมาก
10. ความยิ่งใหญ่แห่งความเมตตา
ฉันเชื่อและรู้ว่าบุคคลในสังคมควรเห็นคุณค่าของความเมตตามากกว่าความสำเร็จที่แตกต่างกัน เมื่อในโลกรอบตัวเราผู้คนรอบ ๆ ตัวก็ใจดีและตลกโลกจะดีขึ้นเรื่อย ๆ และคำพูดที่ดังเกี่ยวกับความจริงไม่ได้เปรียบเทียบกับความเมตตาความยิ่งใหญ่และความสำคัญของมัน
9. ให้ความสนใจต่อผู้อื่นใช้สายตาของคุณมองโลกรอบตัวไม่ใช่มองตัวเอง
มีความจำเป็นที่จะต้องให้ความกระจ่างในสิ่งที่คนที่ประสบความสำเร็จเป็นเช่นนั้นจำเป็นต้องให้ความสนใจว่าการรวมกันของความสำเร็จทั้งหมดเป็นอย่างไร คำสองคำแรกกลายเป็น "ฉันต้องการ" จุดเริ่มต้นของวลีดังกล่าวบ่งบอกถึงการขาดความรัก เพราะผู้คนไม่ได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการเพราะคร่ำครวญว่า "ฉันต้องการ" ... สนใจผู้อื่นอย่ายึดตัวเองเป็นศูนย์กลางมองโลกรอบตัวคุณ อย่า จำกัด ตัวเองกับอัตตาของคุณที่จะน่าสนใจคุณต้องแสดงความสนใจร่วมกันในคนอื่น ๆ ความสำเร็จและความล้มเหลวของพวกเขา
8. พลังที่ฉันมีอยู่นั้นกว้างใหญ่เพียงใด
บ่อยครั้งที่ฉันจับมือหน้าอกของฉันรู้สึกถึงงานของหัวใจปอดมันทำให้ฉันประหลาดใจ และมันไม่ได้วิเศษ แต่โดยธรรมชาติมันเป็นพลังของชีวิตต้านทานต่อสิ่งกีดขวาง ดูเหมือนจะเพียงพอแล้ว แต่ฉันรู้สึกว่ายังมีพลังของความคิดสร้างสรรค์การคูณความสุขของชีวิตตัวเองพลังของความบันเทิง
7. หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเองและคุณจะมีความสุข
ในชีวิตของฉันมีกรณีเมื่อฉันเตรียมเกือบทุกอย่างสำหรับการเปิดตัวคู่มือพร้อมด้วยเคล็ดลับชีวิต หลังจากการซื้อกิจการหลายคนจะต้องประหลาดใจเมื่อพิจารณาเนื้อหาที่ว่างอยู่ในนั้น จุดเริ่มต้นจะมีข้อความจารึกว่า:“ อย่าไว้ชีวิตตัวเองและคุณจะเป็นคนที่มีความสุข!” เนื้อหาที่เหลือจะทำหน้าที่เป็นพื้นที่สำหรับภาพประกอบและความคิดสร้างสรรค์ต่างๆ คู่มือดังกล่าวอาจเรียกได้ว่าเป็นศูนย์รวมของความคิดที่แท้จริงที่แท้จริงของมนุษย์ อย่างไรก็ตามในชีวิตประจำวันธรรมดาผู้คนสงสารตนเองตลอดเวลาและไม่หยุดทำ
6. เมื่อเราทนต่อสภาพอากาศเราต้องทนกับวิถีชีวิตที่บางครั้งดูเหมือน
ฉันมักจะเปรียบเทียบอารมณ์และอารมณ์กับสภาพอากาศ ตัวอย่างบางอย่างชัดเจน: ฝนตกนอกหน้าต่างไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในดวงอาทิตย์เพียงแค่ต้องการมัน เมื่อมันมืดและฝนเริ่มตกแล้วสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นคุณไม่สามารถอยู่ใต้บังคับบัญชาได้ตามความต้องการของคุณ เมื่อถึงจุดหนึ่งวันแดดจะมา ฉันไม่สามารถเร่งความเร็วได้ แต่พระอาทิตย์จะมาแน่นอน
ฉันคิดว่าสิ่งเดียวกันกับอารมณ์ ผิดที่คิดว่าอารมณ์ของเราเป็นเพียงภาพลวงตานี่เป็นความจริงเช่นเดียวกับสภาพอากาศ ทุกวันเรายืนหยัดในตำแหน่งของเราในชีวิตนี้เช่นเดียวกับสภาพอากาศบนท้องถนน
5. บางคนมั่นใจว่าตนเองมีความตระหนักในทาง
ผู้คนจำนวนมากคิดว่าสาเหตุสำคัญบางประการไม่สามารถบรรลุศักยภาพได้: ผู้อพยพในสหราชอาณาจักรจากประเทศอื่น ๆ , รัฐบาล, การจราจรบนถนนจำนวนมาก, ขบวนการสหภาพแรงงานที่ไม่เพียงพอ, การติตต่อเนื่องของนายจ้าง, สภาพการทำงานที่น่ากลัว ช่วงเวลาที่อาจเกิดขึ้นในใจทุกอย่างยกเว้นความไม่เต็มใจที่จะเริ่มทำบางสิ่งบางอย่างด้วยตัวเองและเปลี่ยนชีวิตของคุณ
4. เราต้องขออภัยในขณะนี้และจากนั้นไม่ขอโทษเลย
มีทฤษฎีที่ฉันสร้างขึ้นว่าปัญหาส่วนใหญ่ของเราเกิดจากการขอโทษทุกวันสำหรับการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ในช่วงเวลาที่ไม่จำเป็นและการขาดคำขอโทษในสถานการณ์ที่จำเป็น มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องขออภัยในความไม่จริง, ทัศนคติที่โหดร้ายกับการถูกทอดทิ้ง, ความถ่อมใจที่มีพฤติกรรมหยิ่ง แต่ไม่ได้สำหรับแรงกระตุ้นทางอารมณ์ที่แท้จริงที่เกิดจากตัวเอง
มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเสียใจภายหลังการแสดงออกทางอารมณ์ความรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการกระทำของคุณและบางครั้งก็สาปแช่งใครบางคนด้วยความโกรธส่งภาษาที่ไม่เหมาะสม ความสามารถดั้งเดิมในการขอโทษสำหรับการกระทำที่ไม่ใช่ความผิดของเรานั้นเหมาะสมกับคำนิยามของการปกครองแบบเผด็จการ
3. ความเกลียดชังตนเองเป็นหนึ่งในอาการหลักของการหลงตัวเองทางคลินิก
ความจริงที่ว่าเราเกลียดตัวเองเป็นหนึ่งในสัญญาณหลักของทัศนคติต่อยาเสพติด เพียงแค่บอกตัวเองและคนอื่น ๆ ว่าการเกลียดชังตนเองอย่างรุนแรงนั้นเป็นสิ่งที่เราทำเราจะมอบอัตตาของเราให้แก่คนที่โอ้อวดและชื่นชมซึ่งในความเห็นของเราเราสมควรได้รับ
2. ความสามารถในการรู้สึกมีความสำคัญมากกว่าความรู้สึกของคุณ
บ่อยครั้งที่เราถูกบังคับให้ยอมรับว่าไม่ต้องสงสัยเลยว่าเราจะเปลี่ยนชีวิตที่มีความสุขในปัจจุบันของเราให้เป็นชีวิตที่สิ้นหวังและวิตกกังวลของเด็กอายุ 16 ปี ขอให้เราเป็นคนชั่วไร้สาระด้วยตะกอนอันน่าตกใจในใจ แต่ยังมีชีวิตอยู่ ความรู้สึกการทดสอบกระแสน้ำทางอารมณ์มีความสำคัญมากกว่าสถานะสุขภาพปัจจุบันของเรา การทำให้อับอายขายหน้าของวิญญาณสามารถกลายเป็นอาชญากรรมที่ไม่สามารถยกโทษให้เราได้ ความสุขมีเพียงลักษณะเดียว: เพื่อซ่อนความรู้สึกเก่า ๆ ที่ไม่ชอบอารมณ์
1. ความรักไม่มีจุดประสงค์ - มันทำให้มันงดงามมาก
ลองนึกถึงความจริงที่ว่าความรักไม่มีเป้าหมายและความจริงข้อนี้ทำให้มันงดงามมาก เป้าหมายหลักอยู่ที่การทำให้ความรักเป็นสิ่งที่ปลดปล่อยบางครั้งเพื่อประโยชน์ของลูกหลาน แต่ความรักในสาระสำคัญและศิลปะรูปแบบอื่น ๆ นั้นไม่จำเป็น สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งไร้ค่าที่ควรค่าแก่การมีชีวิตอยู่เต็มไปด้วยภัยคุกคาม: แอลกอฮอล์รูปแบบต่าง ๆ ของความรัก หากปราศจากสิ่งนี้ชีวิตจะปลอดภัยและในเวลาเดียวกันก็ไร้ประโยชน์