หลายคนชอบที่จะใช้เวลากับถ้วยชาซึ่งจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากธุรกิจและหยุดพักจากการทำงาน ต่อไปเราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับรายการของสมุนไพรสิบชนิดที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับชงชา
10. โรสฮิป
โรสฮิปเป็นที่รู้จักกันว่าอุดมไปด้วยวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีจำนวนมากมันเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในยาพื้นบ้านมักใช้ยาต้มโรสฮิปในการรักษาโรคติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน เป็นที่รู้จักกันว่าพืชมีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง, ตับอ่อนอักเสบ, โรคของระบบทางเดินอาหารและโรคที่มีระบบหัวใจและหลอดเลือด
ในการรับการรักษาชาจากสะโพกกุหลาบคุณต้องใช้ผลเบอร์รี่ในปริมาณ 8-10 ชิ้นนวดอย่างระมัดระวังกำจัดขนออกจากพวกเขา (พวกเขาสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบของร่างกาย) เทน้ำเดือด 300 มล. และปล่อยให้มันชงประมาณ 15-20 นาที น้ำซุปพร้อมจะถูกกรองและดื่มก่อนมื้ออาหารวันละสองถึงสามครั้ง
9. ออริกาโน (ออริกาโน)
ออริกาโนเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นเครื่องปรุงรสออริกาโนรสเผ็ดร้อนซึ่งใช้ในการเตรียมอาหารจานต่าง ๆ จำนวนมาก พืชนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มันมีวิตามิน sesquiterpenes แอลกอฮอล์ฟรีไทมอล carvacrol, geranyl acetate กรดแอสคอร์บิคน้ำมันไขมัน ชาสมุนไพรช่วยรักษาโรคต่าง ๆ เช่นช่วยประหยัดจากอาการนอนไม่หลับและโรคประสาทใช้เป็นยาสำหรับหนอนและมีประสิทธิภาพสำหรับโรคของระบบสืบพันธุ์และความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
คุณสามารถรับยาต้มจากออริกาโนโดยการต้มสี่ช้อนโต๊ะของพืชบดด้วยน้ำเดือดสองแก้ว จากนั้นปล่อยให้ชงประมาณ 25-30 นาที
8. ดอกคาโมไมล์
ดอกคาโมไมล์เป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านไวรัสต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ประกอบด้วยฟลาโวนอยด์น้ำมันหอมระเหยวิตามินโคลีนโพลีแซคคาไรด์และส่วนประกอบการรักษาอื่น ๆ ดอกไม้ที่ใช้ในสูตรพื้นบ้านสำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันเป็นวิธีการเสริมสร้างฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย, ระบบประสาท, vasodilator, เลป, เลป, choleretic, diaphoretic, ลดอุณหภูมิ, เพื่อความอยากอาหารปกติ
ในการรับเครื่องดื่มรักษาคุณต้องชงชาหนึ่งช้อนชาด้วยน้ำร้อน แต่ไม่ใช่น้ำเดือด ถัดไปปล่อยให้น้ำซุปต้มประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นก็คลายเครียด พวกเขาดื่มชาคาโมไมล์ในรูปแบบที่อบอุ่นคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงไป
7. สีมะนาว
ดอกลินเด็นมีสารที่มีประโยชน์มากมายซึ่งต้องใช้รักษาแผล, ขับสารพิษออกจากร่างกาย, น้ำตาลในเลือดต่ำ, เสริมภูมิคุ้มกัน, บรรเทาอาการปวดข้อ, รักษาโรคริดสีดวงทวารและโรคอื่น ๆ
ชาลินเด็นมีรสชาติที่น่าพึงพอใจมีคุณสมบัติในการสงบเงียบให้ความรู้สึกอบอุ่นและความผาสุก ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณจำเป็นต้องเทพืชรักษาหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 30 นาที ควรเติมน้ำผึ้งลงในชาเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีขึ้น
6. โหระพา (โหระพา)
องค์ประกอบของไม้พุ่มไม้ล้มลุกประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยแทนนินไขมันเรซิ่นฟลาโวนอยด์ซาโปนินวิตามินและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ พืชมีคุณสมบัติมากมายเช่นมันถูกใช้ในสูตรยาทางเลือกเป็นเสมหะมีผล diaphoretic ผล antispasmodic และใช้เป็นยาชา
ชาจากพืชหอมเป็นสิ่งที่ดีในการที่มันเสียงเพิ่มประสิทธิภาพการต่อสู้ความเหนื่อยล้า พวกเขาสามารถทดแทนกาแฟปกติได้สำเร็จ
ในการรับชาจากพืชคุณต้องชงชาหนึ่งช้อนชาของดอกไม้เทน้ำเดือดเหนือพวกเขาและให้ยืนประมาณ 10-12 นาทีความเครียด
5. มิ้นต์
ชามิ้นท์เป็นที่นิยมทั่วโลกเนื่องจากพืชชนิดนี้นอกเหนือจากส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์แล้วยังมีรสชาติและกลิ่นที่น่าพึงพอใจในองค์ประกอบ เป็นที่เชื่อกันว่าชาที่ชงจากใบของพืชนี้ประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับไมเกรนให้พลังบุคคล
ในการเตรียมน้ำซุปเพื่อการบำบัดให้ต้มใบพืชแห้งหรือสดบางส่วนด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ประมาณ 5-7 นาทีจากนั้นจึงใช้เป็นเครื่องดื่ม
4. ชาอิวาน
ชาอีวานหรือใบมีดแคบที่ได้รับความนิยมในรัสเซียโบราณพร้อมด้วยหมอช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยหลายอย่าง พืชมีผลขับปัสสาวะและ choleretic คุณสมบัติสงบเงียบองค์ประกอบของเลือดปกติปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและต่อสู้กับไวรัสและปฏิกิริยาการแพ้
เตรียมเครื่องดื่มโดยการต้มสองช้อนชาของพืชสมุนไพรแห้ง 600 มล. ของน้ำเดือด น้ำซุปปิดด้วยฝาและแช่ประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นก็ผสมและกรอง การจัดวางจะเป็นประโยชน์อย่างมากหากได้รับอนุญาตให้เย็นและดื่มทันทีหลังการเตรียมและไม่หลังจากนั้นสองสามชั่วโมงหรือหลายวัน
3. สาโทเซนต์จอห์น
พืชถูกใช้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาโรคติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันกระบวนการอักเสบในช่องปาก, โรคของระบบย่อยอาหาร, เพื่อกำจัดภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้สาโทเซนต์จอห์นใช้สำหรับเครื่องสำอาง
ในการรับชาบำบัดคุณต้องชงพืชห้ากรัมด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว แช่องค์ประกอบไว้ประมาณ 7-10 นาทีจากนั้นจึงเติมความหวานให้กับเครื่องดื่มคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
2. Hawthorn
พืชเป็นที่รู้จักกันสำหรับองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มันมีเพกตินฟลาโวนอยด์กรดอินทรีย์แทนนินและวิตามิน มันถูกใช้เพื่อรักษาโรคตับที่มีประสิทธิภาพสำหรับไมเกรนความเครียดและภาวะซึมเศร้า
ในการทำชาจาก Hawthorn คุณจำเป็นต้องเทผลเบอร์รี่แห้งด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วทิ้งไว้ 10 นาทีและเครียด ดื่มเสร็จแล้วเมาในขณะท้องว่างไม่เกินสามครั้งต่อวัน
1. เมลิสสา
เมลิสสามีชื่อเสียงในด้านผลที่สงบเงียบยาต้มจากพืชยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ในการรับชาจากนั้นคุณต้องชงใบสดในปริมาณสองช้อนชาด้วยน้ำร้อนหนึ่งแก้ว แต่ไม่ใช่น้ำเดือดให้ยืนดื่มเป็นเวลา 7-10 นาทีจากนั้นจึงคลายเครียดและดื่ม