ประโยชน์ของการนวดได้รับการพิสูจน์และยอมรับมานานจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ การนวดได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ - ยกตัวอย่างเช่นมันมีความสำคัญอย่างยิ่งในกรุงโรมและกรีซซึ่งความงามของร่างกายได้รับการยกระดับให้เป็นลัทธิ ในประเทศจีนและทิเบตการนวดเป็นวิธีการทั่วไปในการรักษาโรคต่าง ๆ
มันมีประโยชน์มาก: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตแก้ไขโรคประจำตัวปรับปรุงอารมณ์ ฯลฯ มีหลายครั้งที่การนวดยกเท้าคนหนึ่งขึ้นจากเก้าอี้รถเข็นดังนั้นจึงไม่มีประโยชน์ที่จะแสดงรายการข้อดีของเขา - มีจำนวนมาก
หากคุณยังไม่ได้เข้าร่วมกลุ่มผู้โชคดีที่เข้ารับการนวดเป็นระยะ คิดว่ามันคุ้มค่าที่จะเริ่มทำสิ่งนี้? และเพื่อให้คุณมีความอยากมัน - คุณจะได้เรียนรู้จากบทความของเราข้อเท็จจริงที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับการนวด
10. ด้วยคุณสามารถส่งผลกระทบต่อสภาพของอวัยวะภายใน
ภายใต้อิทธิพลของการนวดกระบวนการทางสรีรวิทยาจะถูกเปิดใช้งาน: การแลกเปลี่ยนก๊าซจะถูกเร่งในเนื้อเยื่อและอวัยวะเกลือแร่และสารไนโตรเจนจากแหล่งกำเนิดอินทรีย์จะถูกปล่อยออกจากร่างกายเร็วขึ้น ส่งผลให้การทำงานของอวัยวะภายในดีขึ้นและสุขภาพโดยรวมดีขึ้น
การนวดอวัยวะภายในเป็นที่นิยมในขณะนี้และด้วยเหตุผลที่ดี - ด้วยความช่วยเหลือของมันจะเพิ่มพลังภูมิคุ้มกันมีความเข้มแข็งผิวจะยืดหยุ่นและที่สำคัญที่สุด - มันนำสุขภาพและอายุยืน! สิ่งที่พอใจ - ใคร ๆ ก็สามารถเรียนรู้ที่จะทำมันใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในการนวด
9. ซีซาร์ลดการโจมตีของโรคลมชักโดยการนวด
โรคลมชักเป็นหนึ่งในโรคที่เก่าแก่ที่สุดเป็นที่รู้จักกันว่าร่างโรมันโบราณออกุสตุสจูเลียสซีซาร์ (100 BC) ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าสิ่งนี้ได้ถูกนำมาแสดงให้เห็นถึงความศักดิ์สิทธิ์ ...
ซีซาร์นวดอย่างต่อเนื่องเพื่อลดการโจมตีของโรคลมชัก. หรือไม่ใช่ตัวเอง แต่เป็นทาสนวดตามพลูทาร์ด เราไม่ทราบว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะนวดด้วยโรคลมชัก - ความคิดเห็นเช่นเคยมีความแตกต่างกันไป แต่คนบางคนที่มีอาการนี้จะทำอย่างสม่ำเสมอและดำเนินการบำบัดด้วยตนเอง
8. นักกีฬาโอลิมปิกกรีกโบราณทำการนวดหลังการฝึกซ้อม
การนวดเป็นกีฬาชนิดหนึ่งดังนั้นมันจึงมีความเจริญงอกงามการนวดก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน แพทย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเชื่อว่าการนวดควรรวมอยู่ในพละจึงสอนในโรงเรียนพลศึกษา
โดยวิธีการแสดงออก "ในร่างกายที่แข็งแรงจิตใจที่แข็งแรง"ไปจากกรีซ ก่อนการแข่งขันนักกีฬาได้ทำการฝึกซ้อมหลายครั้ง ได้แก่ ถูถูอาบน้ำนวด ฯลฯ (ทรายที่นำมาจากแม่น้ำไนล์ถูกลูบเข้าสู่ร่างกาย)
ในสมัยกรีกโบราณมีความสำคัญยิ่งต่อการออกกำลังกายและการทำให้แข็งตัว - นี่คือลัทธิความงามและสุขภาพที่รุ่งเรือง เป็นที่ทราบกันดีว่า หลังจากกีฬานักกีฬาถูกนวดและโรยด้วยทรายละเอียด - ช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและกำจัดความเหนื่อยล้า
7. ช่วยกระตุ้นการผลิตเอนโดรฟิน
เรารู้ว่าฮอร์โมนเอนดอร์ฟินสำคัญแค่ไหน - เพื่อรับยาแห่งความสุขเรากินช็อคโกแลต, กล้วยและอื่น ๆ จดสิ่งอื่น ๆ ไว้เพื่อรับทราบ! การนวดมีผลต่อการผลิตเอนโดฟิน. เมื่อรวมเข้ากับดนตรีที่ไพเราะและความคิดเชิงบวกเขาจะเพิ่มระดับเสียง ในระหว่างขั้นตอนสารต่าง ๆ เช่นเซโรโทนินและโดปามีนจะถูกปลดปล่อยออกมาและฮอร์โมนคอร์ติซอลความเครียดก็ลดลงเช่นกัน
โดยทั่วไปแล้วการนวดมีประโยชน์ต่อบุคคล: ทำให้ความคิดของเขาเป็นระเบียบปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีส่งเสริมการรักษา ฯลฯ
สำหรับการอ้างอิง: หากคุณมีคนที่คุณรักคุณก็สามารถนวดซึ่งกันและกันได้ นอกจากความจริงที่ว่าเขาจะกระชับความสัมพันธ์ของคุณ (เป็นที่รู้กันว่าเรามีความผูกพันกับคนที่เรามีช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์) มันจะปรับปรุงสุขภาพ
6. เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
การรบกวนการไหลเวียนโลหิตเป็นสาเหตุของกระบวนการที่กลับคืนไม่ได้ในร่างกายดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องขจัดปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ทันเวลา เนื่องจากความจริงที่ว่าในระหว่างการนวดหลอดเลือดขยายตัวการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นการไหลเวียนของเลือดและการขนส่งของออกซิเจนเช่นเดียวกับสารอาหารไปยังทุกส่วนของร่างกายเพิ่มขึ้น - สภาพของมนุษย์ดีขึ้น
นอกจากนี้สารพิษจะถูกขับออกมาจากเนื้อเยื่อซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและโดยรวมร่างกายเริ่มทำงานได้ดีขึ้น. การกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเป็นสิ่งสำคัญ - ด้วยความช่วยเหลือของการนวดคุณสามารถมีสุขภาพที่ดีและรักษาร่างกายในความมั่นคงสัมพัทธ์
5. ผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย
ในการเพลิดเพลินกับการนวดอย่างเต็มที่คุณสามารถจุดตะเกียงกลิ่นหอมด้วยน้ำมันหอมระเหยที่คุณโปรดปรานเปิดเพลงที่สงบและผ่อนคลาย ... คุณจะสังเกตเห็นผลหลังจากการทำครั้งแรก! หลังการนวดหากคุณยอมแพ้ต่อกระบวนการทั้งหมดคุณจะรู้สึกว่าคุณเกิดอีกครั้ง
การนวดจะช่วยแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ทั้งหมด: ฟื้นฟูร่างกายหลังจากได้รับบาดเจ็บรักษาให้มันโทนสีกล้ามเนื้อของร่างกายและยังส่งผลดีต่อข้อต่อและระบบประสาท
ไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินจำนวนมากสำหรับมืออาชีพในการนวดที่มีคุณภาพถ้าคุณมีคนที่สามารถทำตามขั้นตอนได้ ตอนนี้คุณสามารถค้นหาวิดีโอการฝึกอบรมมากมายบนอินเทอร์เน็ตรวมถึงวิธีการเรียนรู้การนวด
4. สามารถแทนที่การนอนหลับ
เราต้องการแบ่งปันกับคุณอยากรู้อยากเห็น ข่าว - หนึ่งชั่วโมงของการนวดแทนที่การนอนหลับ 7 ชั่วโมงและการฝึก 20 นาที. หากในระหว่างการนวดคนนอนหลับ - นี่เป็นสัญญาณที่ดีมากเพราะความฝันคือการพักผ่อนความสุข
หากบุคคลหลับไปร่างกายของเขาก็สามารถผ่อนคลายได้อย่างสมบูรณ์และเริ่มฟื้นตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งในช่วงที่เด็กหลับ
ผ่านตัวรับบนผิวหนังมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ป่วยจะรู้สึกผ่อนคลายมากจนหลับตา หากการนวดนั้นดำเนินไปอย่างไม่ถูกต้องในทางกลับกันกล้ามเนื้อของแขนขาจะกระชับและไม่มีการพูดถึงการนอนหลับใด ๆ
3. การนวดศีรษะช่วยบรรเทาอาการปวด
คุณรู้หรือเปล่าว่า การนวดศีรษะช่วยกำจัดความเจ็บปวด? หากคุณมีอาการปวดบ่อย - คุณไม่จำเป็นต้องดื่มยาในปริมาณมากลองนวดและนอกจากนั้นสามารถทำได้ที่บ้าน
อย่างไรก็ตามในขั้นต้นเหตุผลหลักสำหรับการรวมตัวของโรคควรจะจัดตั้งขึ้น - หลังจากปรึกษากับแพทย์คุณสามารถเลือกการนวดที่เหมาะสม มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถกำหนดประเภทของการนวดปรับความเข้มรวมถึงระยะเวลา
2. การนวดแผนไทยสามารถป้องกันโรคต่างๆได้
การนวดแผนไทยทิ้งประสบการณ์ที่ดีที่สุดไว้ ข้อเสียเดียวที่ผู้ป่วยของร้านนวดหมายเหตุสำหรับตัวเองคือติดยาเสพติด ... ผู้ที่ต้องการลองมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่ามีโรคต่าง ๆ ในช่วงเวลาของการกำเริบสามารถเจ็บปวด แต่ถ้ามืออาชีพทำการนวดด้วยอักษรตัวใหญ่ก็ไม่ควรเจ็บ
นอกจากนี้หลังจากจบหลักสูตร (รวมประมาณ 9 ครั้ง) โรคที่ร้ายแรงมากหายไปซึ่งยาแผนโบราณไม่สามารถรักษาได้และยังช่วยป้องกันโรคได้อีกมากมาย.
1. เพื่อให้ได้เนื้อหินอ่อนที่มีราคาแพงที่สุดวัวจะได้รับการนวด
ฟังดูแปลกใช่ไหม? แต่มันก็เป็นเช่นนั้น เพื่อให้ได้เนื้อหินอ่อนวัวในญี่ปุ่นมีบริการนวด. พวกเขาเติบโตบนทุ่งหญ้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมในหมู่บ้านที่เลี้ยงด้วยผักและข้าวสาเกที่ปิดผนึกและนวดเป็นประจำ!
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ... วัวถูกระงับในเปลญวนและให้ความบันเทิงกับดนตรีคลาสสิก แปลก แต่จริง - ผลลัพธ์คือผลิตภัณฑ์ "เนื้อหินอ่อน" ราคาเริ่มต้นที่ 500 ดอลลาร์ต่อ 1 กิโลกรัม ต้องลองอย่างน้อยหนึ่งครั้งคุณจะเข้าใจว่านิพจน์“คุณสามารถกลืนลิ้นของคุณได้”