นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อยมีประโยชน์ต่อร่างกาย หากคุณถูกพาตัวไปด้วยคุณอาจมีปัญหาสุขภาพร้ายแรง
แต่แม้ว่าคนไม่ดื่มบ่อยๆเขาก็อาจจะรู้สึกไม่พอใจในวันรุ่งขึ้น อาการเมาค้าง เขาไม่คุ้นเคยกับคนที่ไม่เคยลองชิมแอลกอฮอล์ วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมันคือความฝัน แต่มันก็เป็นไปไม่ได้เสมอไป
มีวิธีการอื่นค่อนข้างน้อยบางคนเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางและบางคนไม่ได้ตระหนักถึงบางอย่าง เราเสนอความสนใจของคุณ 10 วิธีที่แน่นอนในการกำจัดอาการเมาค้าง
10. ดอง
บางทีวิธีการนี้เป็นที่รู้จักกันทั้งหมด อาการเมาค้างเกิดขึ้นเนื่องจากการละเมิดการเผาผลาญน้ำ มีการขาดน้ำในเรือและส่วนเกินในเนื้อเยื่อ เพื่อแจกจ่ายให้เพียงดื่มน้ำเกลือหนึ่งแก้ว โดยวิธีการวิธีการนี้เป็นที่รู้จักกันมานานมาก แต่ก่อนหน้านี้พวกเขาไม่ได้ใช้แตงกวาดอง แต่กะหล่ำปลี หากไม่มีสิ่งใดให้เลือกน้ำเกลือที่เหมาะสมจะเติมเกลือแร่อิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย ความดันเป็นปกติคลื่นไส้และหนาวสั่นปวดศีรษะผ่าน อาการเมาค้างจะง่ายขึ้นและเร็วขึ้น ระวังน้ำดองจะไม่ช่วยในกรณีนี้ คุณไม่ควรดื่มน้ำเกลือมากกว่าหนึ่งแก้วเนื่องจากจะไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายเป็นอย่างดี อาการบวมจะเพิ่มขึ้นภาระในหัวใจจะเพิ่มขึ้นและศีรษะจะเจ็บยิ่งขึ้น
9. โยเกิร์ต
ผลิตภัณฑ์คอเคเซียนนมเปรี้ยวนี้จะช่วยให้คุณรับมือกับอาการเมาค้าง หากคุณไม่เคยมีโยเกิร์ตในตู้เย็นของคุณให้ใช้ผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ : Ayran, kefir, koumiss พวกเขาจะช่วยรีไซเคิลผลิตภัณฑ์เอทิลแอลกอฮอล์ที่เป็นพิษ นอกจากนี้พวกเขายังมีผลในเชิงบวกต่อระบบทางเดินอาหารเติมวิตามินเพิ่มความอยากอาหาร คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับปริมาณแอลกอฮอล์ในผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว แต่คุณไม่สามารถเมาค้างได้เปอร์เซ็นต์นั้นน้อยมากเพียง 0.05% แพทย์แนะนำไม่เกินปริมาณโยเกิร์ตทุกวันที่อนุญาตซึ่งก็คือ 600 มิลลิลิตร ที่ดีที่สุดคือการดื่มเครื่องดื่มนมเปรี้ยวในขณะท้องว่างในจิบเล็ก ๆ
8. ผักและผลไม้
วิธีการที่อร่อยมาก อยากกลับไปมีสุขภาพที่ปกติยันผักและผลไม้ ในบรรดาผักมันจะดีกว่าที่จะให้ความสนใจกับมะเขือเทศ พวกเขาสามารถกำจัดอาการพิษแอลกอฮอล์ มะเขือเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ลำไส้ทำงานได้และยังทำให้กระบวนการซ่อมแซมเซลล์เป็นปกติ ในบรรดาผลไม้แอปเปิ้ลมีผลคล้ายกัน พวกเขาจะกำจัดสารที่เป็นอันตรายและสารพิษออกจากร่างกาย กล้วยมีโพแทสเซียมเนื่องจากระบบหัวใจและหลอดเลือดจะไวต่อสารพิษน้อยลง แต่แพร์ถือว่าเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับอาการเมาค้าง พวกมันจะลดโคเลสเตอรอลอย่างรวดเร็วกำจัดสารอันตรายลดการอักเสบของระบบย่อยอาหาร
7. น้ำแร่
เธอต่อสู้กับภาวะขาดน้ำได้เป็นอย่างดีสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วกว่าปกติ ทำหน้าที่อยู่ในช่องปากแล้วต้องขอบคุณฟองอากาศ พวกเขาระคายเคืองต่อเยื่อบุไวที่ส่งสิ่งเร้าไปยังสมอง น้ำแร่ช่วยเร่งการย่อยอาหารและลำไส้มีแนวโน้มที่จะถูกปล่อยออกมา มันทำให้ปริมาณการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติช่วยลดอาการบวมของเนื้อเยื่อ ควบคุมความสมดุลของกรดเบสเพราะหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มันจะถูกรบกวน เมื่อเลือกจะคุ้มค่าให้ความสนใจกับน้ำแร่ตารางยา
6. เบอร์รี่
ทุกคนรู้ดีว่าผลเบอร์รี่รสเปรี้ยวนั้นดีสำหรับอาการเมาค้าง แครนเบอร์รี่หรือ lingonberries สองช้อนโต๊ะสามารถบรรเทาสภาพร่างกายได้ พวกเขาจะทำขึ้นสำหรับวิตามินและแร่ธาตุที่หายไป ดียิ่งขึ้นถ้าคุณสามารถทำน้ำผลไม้เบอร์รี่ นอกจากนี้เขาจะรับมือกับการขาดน้ำ ทำให้ไม่ยาก ดังนั้นรวบรวมพลังของคุณหรือขอให้ครัวเรือนช่วยคุณเตรียมเครื่องดื่มผลไม้ อย่าพึ่งพาเครื่องดื่มผลไม้ที่เตรียมไว้สำหรับอุตสาหกรรม พวกเขาจะดับความกระหายของคุณในขณะที่ แต่จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใด ๆ
5. ที่รัก
ฮันนี่มีองค์ประกอบการติดตามที่มีผลกระทบในเชิงบวกต่อการเผาผลาญ ผลิตภัณฑ์สลายของแอลกอฮอล์จะถูกแปลงเป็นสารที่ไม่เป็นอันตราย เขายังอุดมไปด้วยฟรักโทสมันจะช่วยในการประมวลผลแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น ฟรักโทสช่วยเร่งการสลายตัวของแอลกอฮอล์ เกลือแร่นั้นมีสารช่วยให้ลำไส้ทำงาน ฮันนี่คืนความสมดุลกรดเบส มันก่อให้เกิดการก่อตัวของเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นและจากนั้นสารที่เป็นอันตรายทั้งหมดจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย นอกจากนี้คุณไม่สามารถกลัวที่จะใช้มันเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ สำหรับกรณีนี้น้ำผึ้งพันธุ์เข้มมีความเหมาะสมคุณต้องกินมันเป็นส่วนย่อย ๆ ตลอดทั้งวัน
4. การเตรียมการพิเศษ
ยาพิเศษสำหรับอาการเมาค้างทั้งหมดประกอบด้วย acetylsalicylic, ascorbic และกรด succinic ความแตกต่างของพวกเขาคือในองค์ประกอบที่มีสารเติมแต่งต่างๆ ก่อนดื่มยาเม็ดสำหรับอาการเมาค้างคุณต้องอ่านคำแนะนำอย่างละเอียด หากตู้ยาของคุณไม่มีวิธีแก้ปัญหาดังกล่าวให้ดื่มแท็บเล็ตของ citramone มันจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว คุณควรดูแลตับด้วย ตัวดูดซับธรรมดาหรือไม่สามารถกำจัดสารที่เป็นอันตรายได้ มักจะใช้ถ่านกัมมันต์ที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง แอสไพรินจะกลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้มันจะช่วยกำจัดผลิตภัณฑ์สลายตัวของเอทิลแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย
3. ห้องอาบน้ำฝักบัวความคมชัด
หากคุณสามารถเยี่ยมชมโรงอาบน้ำหรือซาวน่าใช้มัน ถ้าไม่คุณต้อง จำกัด ตัวเองให้อาบน้ำที่ตัดกัน มันส่งเสริมเหงื่อลบผลิตภัณฑ์สลายตัวที่เป็นอันตรายทั้งหมด ตัวรับอุณหภูมิบนผิวหนังเกิดการระคายเคืองภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิที่แตกต่างกันสภาพเป็นปกติ ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกเต็มไปด้วยพลังงาน มันง่ายมากที่จะอาบน้ำความคมชัดเริ่มต้นด้วยน้ำร้อนหลังจาก 30 วินาทีเปลี่ยนเป็นเย็น แต่วิธีนี้แม้จะมีความจริงที่ว่ามันนำมาสู่ชีวิตอย่างรวดเร็วไม่เหมาะสำหรับทุกคน ผู้ที่เป็นโรคหัวใจความดันโลหิตสูงไม่ควรใช้วิธีนี้
2. อาหารทะเล
แน่นอนอาหารทะเลจะไม่ช่วยคุณรับมือกับอาการคลื่นไส้และปวดหัว แต่พวกเขาสามารถชดเชยการขาดองค์ประกอบที่สำคัญ หลังจากการดื่มมากเกินไปในร่างกายความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์จะถูกรบกวน ฟอสฟอรัสโพแทสเซียมโซเดียมแมกนีเซียม - สารทั้งหมดเหล่านี้จะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ อาหารทะเลที่มากเกินไปมีพวกเขาดังนั้นคุณต้องกินให้มากที่สุด นอกจากนี้พวกเขายังสามารถเพิ่มความอยากอาหารเร่งการเผาผลาญ และที่สำคัญเช่นเดียวกับอาการเมาค้างก็จะทำให้ระบบประสาทสงบลง
1. น้ำมะนาว
นี่เป็นวิธีที่ง่ายมากและในเวลาเดียวกันก็มีประสิทธิภาพมาก กรดซิตริกจะเพิ่มความเร็วในการประมวลผลของสารอาหาร การแปรรูปผลิตภัณฑ์สลายตัวที่เป็นอันตรายของเอทิลแอลกอฮอล์จะเร่งขึ้นเช่นกัน มะนาวมีสารที่เป็นประโยชน์เช่นแมกนีเซียมฟอสฟอรัสเหล็กแคลเซียม เป็นการดีกว่าถ้าใช้น้ำอุ่นถ้าน้ำนั้นมีสภาพเป็นกรดให้เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อน กรดซิตริกเป็นส่วนหนึ่งของยาบางชนิดที่บรรเทาอาการเมาค้าง แต่มะนาวมีราคาไม่แพงมากพวกเขามีอยู่ในอาหารของหลายครอบครัวซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะไม่ต้องวิ่งไปที่ร้าน