เพียงพอที่จะฝึกฝนทักษะ 10 นาที พิจารณา 10 ทักษะที่สามารถเรียนรู้ได้ในเวลาเพียง 10 นาที
10. เรียนรู้เทคนิคต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ในการสื่อสาร
เทคนิคการเรียนรู้ที่ในอนาคตจะช่วยสื่อสารกับผู้คนไม่เคยเจ็บปวด พยายามพูดอย่างสงบแม้ในระหว่างการทะเลาะวิวาท: สิ่งนี้เป็นแรงบันดาลใจให้ความมั่นใจในคู่สนทนาและกระตุ้นให้พวกเขาลดระดับความตึงเครียด อย่าลืมติดต่อผู้อื่นด้วยชื่อเนื่องจากเป็นที่น่าเชื่อถือ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมมันบ่อยเกินไปคุณไม่ควรเรียกชื่อคู่สนทนาด้วยชื่อ มีเทคนิคการสื่อสารอื่น ๆ อีกจำนวนมากที่สามารถเรียนรู้ได้ในเวลาไม่กี่นาที ใช้เวลานี้และคุณจะเห็นผลลัพธ์ในไม่ช้าผู้ประสานงานจะรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ
9. ติดขัดในบริการจาก Google
Google ไม่เพียงมีบริการที่น่าสนใจและเครื่องมือค้นหาเท่านั้น แอปพลิเคชั่นบางตัวมีความอยากรู้อยากเห็นมากและผู้คนใช้เวลาอยู่กับพวกเขาค่อนข้างมาก ยกตัวอย่างเช่น PAC-MAN เกมที่กลายเป็นตำนานไปแล้ว Arts & Culture เป็นแอปที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนรักงานศิลปะ Google Sky เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจพื้นที่ที่ล้อมรอบโลกของเรา นอกจากนี้ยังมีบริการที่นำเสนอแบบอักษรที่น่าสนใจต่างๆ เรียกว่า Google Fonts
8. ดูการบรรยายที่น่าสนใจ
TED.com เป็นเว็บไซต์ที่มีการนำเสนอการบรรยายจำนวนมาก: สร้างแรงบันดาลใจน่าสนใจตลกและอื่น ๆ คุณสามารถเลือกเวลาที่เหมาะสม (เช่น 15, 10, 5 นาที) และทำความคุ้นเคยกับการบรรยายที่ระบบจะเสนอให้ ฐานข้อมูลวิดีโอได้รับการอัปเดตเป็นประจำดังนั้นคุณสามารถรีเฟรชหน้าซ้ำแล้วซ้ำอีก ภาษาที่มีการเผยแพร่การบรรยายเป็นภาษาอังกฤษ แต่คุณสามารถค้นหาวิดีโอที่มีคำบรรยายภาษารัสเซีย ไม่เพียงมีการบรรยายทางอินเทอร์เน็ตบน TED.com เท่านั้น: มีตัวเลือกมากมาย เลือกอันที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ
7. เรียนรู้วิธีผูกเชือกรองเท้าอย่างรวดเร็ว
ผูกเชือกผูกรองเท้าของคุณก่อนที่คุณจะใช้ จากนั้นให้วางปลายฟรีบนนิ้วก้อย: อันหนึ่งอยู่ทางขวามืออีกข้างทางซ้าย จากนั้นเลื่อนดัชนีและนิ้วหัวแม่มือของมือซ้ายเหนือสายซ้ายและดัชนีและนิ้วหัวแม่มือของมือขวาภายใต้ขวา คุณจะได้รับสองลูป ปลายด้านหนึ่งของพวกเขาจะอยู่ข้างหน้าส่วนอีกด้านหลัง ดึงลูกไม้ด้านขวากลับคืน (ใช้ปลายเปล่า) โดยใช้นิ้วกลาง ในการวนซ้ำสายที่ถูกต้องให้หมุนด้วยมือซ้าย
6. เรียนรู้วิธีระบุผลไม้สุก
คุณควรเลือกเกรปฟรุ้ตและส้มที่มีน้ำหนักมากที่สุดในหมู่คนอื่น ๆ ทั้งหมด: พวกเขาจะฉ่ำมากขึ้น ส่วนแตงโมนั้นเป็นเรื่องตรงกันข้าม: คุณควรซื้อที่เบาที่สุดของพวกเขา สตรอเบอร์รี่ควรได้กลิ่นที่ดีมากและไม่เพียง แต่ดูสวยงาม หากผลเบอร์รี่ดังกล่าวไม่หอมก็เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่ามันไม่มีรส
5. สำรวจภูมิศาสตร์
คุณสามารถเรียนภูมิศาสตร์และทดสอบด้วยตัวเองโดยใช้ตำราเรียนไซต์พิเศษต่างๆ หนึ่งเว็บไซต์ดังกล่าวคือ https://online.seterra.com/ คุณสามารถเดาทะเลทรายมหาสมุทรประเทศต่าง ๆ และอื่น ๆ แน่นอนว่าในการสำรวจคุณลักษณะทางภูมิศาสตร์ทั้งหมดคุณจะต้องใช้เวลานานกว่า 10 นาที อย่างไรก็ตามคุณเพียงแค่ต้องให้เวลาเล็กน้อยทุกวันและในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นความก้าวหน้าที่ยิ่งใหญ่ ทำให้เป็นหนึ่งในงานอดิเรกของคุณ การใช้เว็บไซต์นี้คุณสามารถใช้เวลาให้เกิดประโยชน์และเรียนรู้ไม่เพียง แต่ภูมิศาสตร์ แต่ยังรวมถึงภาษาอังกฤษ
4. เขียนตัวเองในอนาคต
www.futureme.org เป็นเว็บไซต์ที่น่าสนใจมากที่คุณสามารถเขียนจดหมายถึงตัวเอง ข้อความสามารถส่งในไม่กี่ปีในปี - เมื่อคุณต้องการ เขียนถึงตัวเองในอนาคตเกี่ยวกับแผนการที่คุณกำลังสร้างเกี่ยวกับความกังวลและความปรารถนาทั้งหมดของคุณ การได้รับจดหมายดังกล่าวเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่ในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างตื่นเต้น คุณจะสามารถเข้าใจได้ว่าเป้าหมายในชีวิตประสบความสำเร็จอย่างไรและอะไรที่ไม่เป็นเช่นนั้น บางทีในอนาคตบางคนอาจไม่สำคัญเท่าที่เคยเป็นมา
3. จำวิธีการปฐมพยาบาล
ทักษะดังกล่าวมีประโยชน์มากเพราะสามารถช่วยชีวิตผู้คนจากความตาย โรคลมชักเป็นโรคที่พบได้บ่อยดังนั้นจึงควรพิจารณาว่าจะช่วยเหลือผู้คนในระหว่างการโจมตีดังกล่าวได้อย่างไร ก่อนอื่นให้ดูที่นาฬิกาและจดจำอย่างแม่นยำเมื่อการโจมตีเริ่มต้นขึ้น จากนั้นนำวัตถุที่เป็นของแข็งออกจากผู้ป่วยวางเขาไว้บนพื้นผิวในแนวนอนแล้ววางสิ่งที่อ่อนนุ่มไว้ใต้ศีรษะของเขา โปรดทราบว่าหัวของผู้ป่วยไม่สามารถถูกโยนกลับได้ อย่าอุ้มลิ้นของเขาอย่าเปิดกรามอย่าใส่อะไรเข้าไปในปากของเขา
หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งให้ดูที่นาฬิกา ควรเรียกรถพยาบาลหากการโจมตีใช้เวลานานกว่า 5 นาที หลังจากรอให้การจับกุมหยุดพักให้วางตัวคนนั้นเพื่อให้เขารู้สึกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากนั้นตรวจสอบว่าเขาหายใจปกติหรือไม่ นั่งกับผู้ป่วยจนกว่าเขาจะรู้สึกดีขึ้น
2. เข้าใจกฎหมายพาเรโต้
80% ของผลลัพธ์ที่คุณได้รับเมื่อคุณใช้ความพยายาม 20% ส่วนที่เหลืออีก 20% ของผลลัพธ์มาจาก 80% ของความพยายาม การทำความเข้าใจกับกฎหมายพาเรโต้ควรให้ความสำคัญกับอัตราส่วนของตัวเองมากกว่าไม่ใช่ตัวเลข กำหนดว่าธุรกิจใดที่คุณพอใจ 80% ในขณะที่รับ 20% ของเวลา โปรดจำไว้ว่าธุรกิจที่ใช้เวลานานนั้นไร้ประโยชน์เพราะไม่ได้ผลลัพธ์ พยายามทำความเข้าใจว่าสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ 20% ที่จะนำคุณและคู่สมรสของคุณเข้าใกล้ 80%
1. เรียนรู้การหายใจอย่างถูกต้อง
เป็นการดีกว่าที่จะหายใจเข้าท้องกะบังลม: วิธีนี้คุณสามารถทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตของคุณเป็นปกติ วางมือข้างหนึ่งไว้บนท้องของคุณและอีกข้างหนึ่งไว้ที่อก หายใจเข้าและขยายกระเพาะอาหารโดยไม่ต้องยกอก ดังนั้นออกซิเจนจำนวนมากจะเข้าสู่ร่างกาย การหายใจแบบกะบังลมนั้นมีประโยชน์มาก แต่ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรหลีกเลี่ยง