โอ้เราถอนหายใจบ่อยแค่ไหนนึกถึงความฝันในวัยเด็กของเราที่ไม่เป็นจริง แต่ตัวเขาเองก็ไม่ได้เรียนรู้ "สามคอร์ด" อันมีค่าแม้ว่าเขาจะซื้อกีตาร์ดีๆจากเงินเดือนอิสระครั้งแรก
แต่จริงๆแล้วหลังจาก 30 ปี (เมื่อชีวิตของพวกเราส่วนใหญ่จมอยู่ในกิจวัตรที่ต่อเนื่องสีเทาและซบเซา) เรามีเกือบทุกอย่างเพื่อที่จะใช้และเติมเต็มความฝันในวัยเด็กเหล่านี้ ในยุคนี้เราอย่างน้อยก็อิสระไม่มากก็น้อยรู้ว่าเราต้องการอะไรเรามีการเงินส่วนบุคคลที่เราสามารถใช้จ่ายได้ตามที่เราต้องการ และทั้งหมดนี้:“ ใช่ฉันแก่เกินไป!”,“ ใช่ฉันยังไม่สามารถประสบความสำเร็จ!”,“ พวกเขาแค่หัวเราะฉัน!” - นี่เป็นข้อแก้ตัวทั้งหมด คุณรู้ได้อย่างไรว่าจะล้มเหลว คุณยังไม่ได้ลอง! และอายุเป็นแนวคิดที่สัมพันธ์กันมาก ดังนั้นที่นี่เลือก - ต่อหน้าคุณคือ 10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้ทุกวัย แน่นอนว่านี่ไม่ใช่รายการที่ครบถ้วนสมบูรณ์! คุณสามารถเติมเต็มได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นไปข้างหน้า!
10. อยู่พอดี
คุณอายุน้อยกว่า 40 แต่คุณรู้สึกเหมือนเป็น Sharik จาก Prostokvashino (โปรดจำไว้ว่าเขาเขียนจดหมายถึงลุงฟีโอดอร์ถึงพ่อแม่ของเขาในจดหมาย“ สุขภาพของฉันไม่ค่อยดีนักมันหักขาหรือหางหลุดเลย”)? แต่คุณไม่ได้ลองออกกำลังกายในตอนเช้าวิ่งอย่างน้อยสองสามกิโลเมตรไปออกกำลังกายในท้ายที่สุด? อะไร? "ฉันแก่เกินไป" อีกแล้วเหรอ?
ถ้าคุณไม่ไปนั่งบนม้านั่งตอนอายุ 50 กับคุณย่าคุณยายที่คุยกับคนหนุ่มสาวตลอดทั้งวันและแบ่งปันอาการของโรคของพวกเขาเองให้เอามือของคุณไปวิ่งไปโรงยิม ประการแรกคุณจะต้องประหลาดใจอย่างรวดเร็วว่าคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากแค่ไหน ประการที่สองถ้าคุณใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยคุณจะสูญเสียหน้าท้องเบียร์อันเป็นที่รัก แต่คุณจะได้ลูกหนูที่สวยงาม และประการที่สามคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น
9. การเต้น
หากคุณรักดนตรีที่มีจังหวะและขาของคุณเองเริ่มเต้นด้วยเสียงเพลงแรกที่คุณชื่นชอบ - ทำไมไม่เรียนรู้ที่จะทำมันอย่างมืออาชีพ? “ อ้าร่างของฉันไม่เหมือนกัน ฉันอึดอัดใจ Blah blah blah ... "งั้นเหรอ? และมันก็ไม่ได้มีอะไรแบบนั้น! ไม่มีใครบังคับให้คุณฝึกฝนการเบรคล่างและตีลังกา นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกบางอย่างที่สงบเงียบ - เพลงเต้นรำแบบวอลซ์แทงโก้หรือคลาสสิกอื่น ๆ และคุณรู้อะไรไหม
คุณเองจะไม่สังเกตุว่าคุณได้รับตำแหน่ง "ราชวงศ์" ทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่และมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น อย่างไรก็ตามครูสอนการเต้นหลายคนอ้างว่านักเต้นสามเณรอายุ 40 ปีขึ้นไปประสบความสำเร็จมากกว่า 20-25 ปี ทำไม? เพราะพวกเขาเน้นการเต้นเป็นพิเศษรวมถึงความรู้สึกของตัวเองและไม่ใช่ว่าคนอื่นจะมองพวกเขาอย่างไร
8. วาด
“Ohhh! ในการทำเช่นนี้คุณต้องมีความสามารถพิเศษตามธรรมชาติ! การเรียนรู้การวาดในฐานะมืออาชีพนั้นเป็นไปไม่ได้สำหรับผู้ใหญ่” ไม่จริง! หากคุณมีความโน้มเอียงเล็กน้อยที่จะวาดในวัยเด็กของคุณ (และที่สำคัญที่สุด - ความปรารถนาดีในการทำเช่นนี้) จากนั้นคุณสามารถพัฒนาพวกเขาได้ทุกวัย ในการเริ่มต้นเรียนรู้สิ่งที่วันนี้สามารถพบได้ง่ายบนอินเทอร์เน็ต (หนังสือเกี่ยวกับการวาดภาพภาพยนตร์เกี่ยวกับศิลปินที่มีชื่อเสียง, tutorials วิดีโอการเรียนการสอนเกี่ยวกับเทคนิคศิลปะต่าง ๆ ฯลฯ ฯลฯ )
ลองตัวเลือกหลายตัว: บางทีมันอาจจะน่าสนใจสำหรับคุณที่จะสร้างภาพจากทรายหรือบนน้ำมากกว่าบนกระดาษธรรมดา? ในฐานะที่เป็นทางเลือกสุดท้ายเพียงสมัครโรงเรียนศิลปะ - ตอนนี้กลุ่มผู้ใหญ่มักได้รับการคัดเลือกที่นั่น และวันหนึ่งคุณจะแปลกใจที่เพื่อนและญาติของคุณด้วยภาพวาดหรือรูปปั้นของคุณเอง
7. เล่นกีต้าร์
เรียนรู้ที่จะเล่นกีต้าร์หรือเครื่องดนตรีอื่น ๆ (รวมถึงการร้องเพลงโดยวิธีการ) เป็นไปไม่ได้เฉพาะในกรณีเดียว - ถ้าหมีได้เหยียบย่ำหูของคุณอย่างระมัดระวัง อืม ... ใช่แล้วถ้าคุณได้รับการบอกเล่าเรื่องนี้จากเพื่อน ๆ ซึ่งครั้งหนึ่งเคยสำเร็จการศึกษาจากโรงเรียนดนตรีกลางและผู้ที่คิดว่าพวกเขามีหูที่สมบูรณ์แบบอย่ารีบเร่งที่จะเชื่อ ตรวจสอบการได้ยินของคุณด้วยนักดนตรี ในหลายกรณีมันยังคงถูกตรวจจับ
แฟน ๆ กีต้าร์อ้างว่ามากหรือน้อยการควบคุมสายและเรียนรู้ที่จะเข้าใจคอร์ดหลักสามารถทำได้ในเวลาเพียงสองสามสัปดาห์ และหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองเดือนคุณก็จะเล่นหลาย ๆ เพลงได้อย่างมั่นใจ งานหลักของคุณคือการหาครูที่ดี (สามารถเรียนออนไลน์ได้) และฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง และจากนั้นในปาร์ตี้ที่เป็นมิตรครั้งต่อไป (หรือในการเดินทางแคมป์ปิ้งโดยกองไฟยามเย็น) คุณจะทำให้เกิดความสนใจในเพศตรงข้ามที่คุณเคยฝันในวัยหนุ่มของคุณ
6. การถ่ายภาพ
ทุกวันคุณมองไปที่ภูมิทัศน์ที่มีสีสันของภาพถ่ายของคนอื่นและภาพคนที่แสดงออกทางอินเทอร์เน็ตชื่นชมพวกเขาอย่างจริงใจ แต่คุณคิดว่าตัวคุณเองไม่สามารถสร้างความงามแบบนี้ได้? เชื่อฉันเถอะเพื่อสร้างผลงานชิ้นเอกคุณไม่จำเป็นต้องเป็นช่างภาพหรือเจ้าของกล้องสุดวิเศษ ในการเริ่มต้นให้หยิบ“ กล่องสบู่” ดิจิตอลของคุณขึ้นมาและหาว่าไอคอนเหล่านี้ทั้งหมดบนหน้าจอมีความหมายอย่างไร เรียกดูหนังสือภาพถ่ายและดูวิดีโอแนะนำการใช้งาน
อย่างไรก็ตามตอนนี้มีหลักสูตรภาพถ่ายออนไลน์มากมายบนอินเทอร์เน็ต และอย่ากลัวว่าคุณพวกเขาจะไม่จำภูมิปัญญาเหล่านี้ทั้งหมดด้วยความเร็วชัตเตอร์รูรับแสงแสงฟิลเตอร์และอื่น ๆ เรียนรู้วิธีการสร้างเฟรมอย่างถูกต้องฝึกฝนการใช้เครื่องมือตัดแต่งภาพที่เรียบง่ายขึ้นฝึกฝนให้บ่อยขึ้นและค่อย ๆ คุณจะได้รับทักษะและความเข้าใจ
5. ปรุงอาหาร
หากจานเดียวที่คุณสามารถปรุงอาหารอย่างเชี่ยวชาญได้คือไข่กวน แต่อย่างน้อยคุณก็อยากทำให้คนที่คุณรักประหลาดใจด้วยปากรดน้ำและให้บริการอาหารแสนอร่อยอย่างสวยงามในทุกวันนี้ (ทุกบ้านมีโทรทัศน์ไม่เพียง แต่อินเทอร์เน็ต) และในซุปเปอร์มาร์เก็ตใด ๆ - มีการคัดสรรส่วนผสมที่หลากหลายและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปสำหรับการเตรียมอาหาร) ไม่มีอะไรป้องกันคุณจากการเป็นผู้เชี่ยวชาญการทำอาหารจริง
ลองนึกถึงอาหารจานพิเศษที่คุณต้องการมีความเชี่ยวชาญในอาหาร (คุณแทบจะไม่ได้เป็นเชฟสากลเลยในทันที), อาหารจานไหนที่คุณชอบ - อิตาเลียน, ญี่ปุ่น, คอเคเชี่ยนหรืออีกคน ดูช่องทำอาหารบนโทรทัศน์หรือบทเรียนของผู้เชี่ยวชาญครัวที่มีชื่อเสียงบนอินเทอร์เน็ตและเริ่มต้นทันที และบางทีในปีหรือสองปีคุณจะกลายเป็น "เนื้อหลัก" ที่ขาดไม่ได้หรือเจ้านายขนมที่ดีที่สุดใน บริษัท ของเพื่อนของคุณ
4. เข้าใจตัวเอง
ตามกฎของเยาวชนเรามีคนรู้จักเป็นจำนวนมาก (และเราพิจารณาเพื่อนของพวกเขาด้วยความจริงใจ) เราทำการเชื่อมต่อได้อย่างง่ายดายพยายามสัมผัสกับความรู้สึกใหม่ ๆ ให้ได้มากที่สุดและได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิต ... แต่เมื่ออายุ 35-40 เรารู้ทันทีว่าเราไม่สนุกกับสิ่งที่เราเคยชอบ (ชอบ) หรือเราไม่ชอบพวกเขา? มันเป็นเพียงในเวลานั้นทันสมัยกระแสหลักเท่ห์ ...
หรือบางทีคุณควรนั่งลงคิดและคิดในสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ใครเป็นเพื่อนกับเราจริงๆและใครเป็นเพียงเพื่อนกับคนที่ฉันไม่ต้องการพูดคุยกันต่อไป คุณชอบงานอดิเรกอะไรจริง ๆ และคุณต้องทำอะไร“ โดยการใช้กำลัง” หรือเป็นนิสัย? และจำเป็นหรือไม่ สิ่งที่สำคัญกว่าคืองานหรือครอบครัว สิ่งที่เราชอบที่จะสวมใส่และสิ่งที่เราใส่ "เพราะภรรยาของฉันซื้อ"? ทันทีที่ตอบคำถามเหล่านี้ความสามัคคีภายในของคุณจะมา
3. เรียนรู้ด้วยตัวคุณเอง
“ เรียนรู้ศึกษาและเรียนรู้” จำคำศัพท์เหล่านี้ได้ที่ไหน อันที่จริงตอนนี้เราทุกคนสมัครใจหรือไม่ได้ตั้งใจจะต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทุกชีวิตของเรา เวลาเช่นนี้อยู่ในสนามแล้วและไม่มีอะไรสามารถทำได้ เราศึกษาเพื่อหางานใหม่ (จ่ายดีกว่า) หรือไม่ถูกไล่ออกจากที่เดิมและเพราะในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเรามีความสนใจในบางสิ่งบางอย่างที่ไม่ได้ถูกนำไปใช้ในโรงเรียน (เช่นประวัติศาสตร์หรือ ภูมิศาสตร์หรือฟิสิกส์) แต่อนิจจาไม่ใช่ทุกคนรู้วิธีการเรียนรู้ด้วยตนเอง แม้ว่ามันจะดูเหมือนว่าอินเทอร์เน็ตในทุกวันนี้เต็มไปด้วยหลักสูตรออนไลน์และการสัมมนาผ่านเว็บที่หลากหลายรวมถึงรายการฟรีสำหรับทุกรสนิยม และมีหนังสือและคู่มือกี่เล่มที่สามารถพบได้ในเกือบทุกหัวข้อ (อย่างน้อยในแบบปกติอย่างน้อยก็ในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์)! ต้องการกระชับไวยากรณ์ของภาษารัสเซียหรือไม่ ใครจะหยุดคุณล่ะ ต้องการเรียนรู้การตลาด? ทำแผนการสอนส่วนบุคคลและเริ่มต้น!
2. พัฒนาหน่วยความจำ
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าคนที่ใช้สมองของตัวเองอย่างต่อเนื่อง (อ่านมาก ๆ แก้ปัญหาทางปัญญาต่าง ๆ ทำการคำนวณทางคณิตศาสตร์ ฯลฯ ) มีแนวโน้มที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจากภาวะสมองเสื่อมโรคอัลไซเมอร์และสิ่งอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันในวัยชรา
วิธีที่ดีที่สุดในการฝึกสมองของคุณคือการพัฒนาความจำ พยายามอย่าจดบันทึก แต่จำหมายเลขโทรศัพท์ของญาติและเพื่อนรายการช้อปปิ้งและเรื่องสำคัญวันเกิดของเพื่อนและอีกมากมาย ช่วยปรับปรุงหน่วยความจำโดยจดจำข้อและคำพูดด้วยใจ (ซึ่งหากจำเป็นสามารถ“ แฟลช” ใน บริษัท ) แก้ปริศนาอักษรไขว้ (แต่ไม่ใช่ scanwords - ง่ายเกินไป!), Sudoku, งานตรรกะและปริศนาอื่น ๆ และอ่านเพิ่มเติม!
1. พูดภาษาต่างประเทศ
ยังไงซะ! การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศเป็นเครื่องจำลองที่ยอดเยี่ยมสำหรับสมอง อย่าเชื่อว่าการรับใช้อังกฤษ, เยอรมัน, หรือภาษาอื่นใดหลังจาก 30 ปีเป็นสิ่งหายนะ หากคุณเคยเริ่มเรียนรู้ภาษา (อย่างน้อยที่โรงเรียน) แต่แล้วก็เลิกเรียน - เหมือนกันทั้งหมดโดยไม่มีปัญหาใด ๆ อะไรคือแรงจูงใจของคุณ
ก่อนอื่นคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการเดินทางไปต่างประเทศ ประการที่สองตอนนี้ในหลาย ๆ บริษัท เมื่อมีการจ้างงานพวกเขาต้องการความรู้พื้นฐานของภาษาต่างประเทศ (มักจะเป็นภาษาอังกฤษ) และประการที่สามถ้าคุณใช้ความพยายามมากขึ้นและเรียนรู้ภาษาในระดับที่สูงขึ้นคุณจะได้รับโอกาสที่ดีในการได้รับตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมและได้รับค่าตอบแทนที่ดีใน บริษัท ระหว่างประเทศ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่เกี่ยวกับภาษาอังกฤษฝรั่งเศสหรือฝรั่งเศส เป็นที่นิยมในประเทศของเรา - ในแง่ของการเรียนรู้ - สเปน, โปรตุเกส, จีน, ญี่ปุ่นและภาษาอื่น ๆ )
ในเมืองใดก็ตามขณะนี้มีหลักสูตรต่างประเทศจำนวนมากที่มีระดับความรุนแรงแตกต่างกันไปรวมถึงอาจารย์เจ้าของภาษาในบทบาทของครู และอีกหนึ่งเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : ค้นหาตัวเองบนอินเทอร์เน็ตเป็นคู่สนทนา - ผู้มีถิ่นที่อยู่ในประเทศที่คุณกำลังสอนภาษา แชทกับเขาทางอีเมลคุยกับ Skype พูดคุยเรื่องต่าง ๆ - นี่จะเป็นวิธีปฏิบัติที่ดีที่สุด