ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันที่จะได้ลอนผมที่เกลี้ยงเกลาไหลลื่นและมีสุขภาพดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายนี้
สาว ๆ หลายคนไม่เข้าใจว่าทำไมเส้นผมจึงยังคงดูน่าเสียดายแม้จะมีการดูแลอย่างหนัก ความจริงก็คือว่าผมต้องมีวิธีการพิเศษเราเองโดยไม่สังเกตเห็นมันมักจะทำตามขั้นตอนที่พวกเขาที่เป็นอันตรายต่อพวกเขา
ผู้เชี่ยวชาญในสาขาวิชา Trichology ได้ให้คำแนะนำง่ายๆสิบข้อที่ควรปฏิบัติตามเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของเส้นผมและทำให้สุขภาพดีขึ้น
10. ปฏิเสธการสระผมทุกวัน
ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการล้างผมทุกวันเป็นอันตรายต่อเส้นผม ความจริงก็คือน้ำและแชมพูล้างออกชั้นไขมันตามธรรมชาติจากหัวซึ่งทำหน้าที่ป้องกันการหยิกจากอิทธิพลของสภาพแวดล้อม
ฟิล์มจาระบีป้องกันทำให้ผมชุ่มชื้นแข็งแรงและยืดหยุ่น ในการฟื้นฟูชั้นนี้ผมต้องใช้สองสามวันและการสระผมของคุณทุกวันไม่อนุญาตให้กู้คืน
ผมจะค่อยๆแห้งแตกง่ายแตกปลายผมหยิกจะได้รับความเสียหายจากการสระผมทุกวัน นอกจากนี้การ "ปวดหัว" บ่อยครั้งยังกระตุ้นให้เกิดการสร้างไขมันที่ผิวหนังเพิ่มขึ้นทำให้เส้นผมเสียเร็วขึ้น
9. อย่าสระผมด้วยน้ำร้อน
คุณควรสระผมด้วยน้ำไม่สูงกว่า 37-39 องศามันควรจะต้มคุณสามารถใช้น้ำกรอง
การสระผมด้วยน้ำร้อนขู่ว่าจะทำให้หนังศีรษะร้อนอย่างรุนแรงซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เป็นผลมาจากกระบวนการนี้ผิวหนังบนหัวได้รับสารอาหารจำนวนมากเกินไป ในการเชื่อมต่อกับข้างต้นการทำงานของต่อมไขมันจะเร่งผมเริ่มสกปรกเร็วขึ้น
8. ตัดผมตามกำหนดเวลา
คุณสามารถปรับปรุงคุณภาพของผมด้วยความช่วยเหลือของเคล็ดลับการตัดในเวลาที่เหมาะสม การสระผมแบบธรรมดาการเป่าแห้งและขั้นตอนอื่น ๆ นำไปสู่การทำให้ผอมบางของผม
ฟิล์มป้องกันจากชั้นไขมันไม่ถึงพวกมันดังนั้นพวกมันจึงมีความก้าวร้าวมากกว่ารากซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกมันเสื่อมสภาพ
ปลายของลอนเริ่มแตกไม่เพียง แต่รูปร่างของมันเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อโครงสร้างของเส้นผมทั้งหมดมันถูกทำลายไปตามความยาวทั้งหมด
แนะนำให้ตัดปลายผมขึ้นอยู่กับความเร็วในการเติบโตและประเภทของเส้นผม โดยเฉลี่ยแล้วสาว ๆ จะต่ออายุปลายผมหยิกทุกๆสองเดือน
7. อย่าหวีผมเปียก
แพทย์ผิวหนัง Trichologists ไม่แนะนำให้หวีหยิกเปียกด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:
1. สิ่งนี้ไม่อนุญาตให้ขนดูดซับความชื้น
2. ลอนเปียกนั้นหนักกว่ามันจะแตกหักยืดและทำลายโครงสร้างของมันได้ง่ายกว่า
3. การหวีผมที่เพิ่งล้างใหม่จะก่อให้เกิดการแตกปลาย
4. ผิวหนังหลังจากการล้างถูกนึ่งด้วยเหตุนี้จะทำให้รูขุมขนเสียหายได้ง่ายขึ้นด้วยหวี
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกหวีที่เหมาะสมผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่ามันจะดีกว่าถ้ามันทำจากไม้และมีฟันขนาดใหญ่ หมอนวดที่มีขนหยาบและแข็งก็เหมาะเช่นกัน
6. การใช้แชมพูที่เหมาะสม
มีผู้หญิงไม่กี่คนที่รู้ว่าในการที่จะทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรงขึ้นคุณต้องเรียนรู้วิธีการสระผมอย่างถูกวิธี
ก่อนใช้แชมพูกับผมจะต้องชุบให้ทั่ว ถัดไปคุณต้องเทผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนชาลงในฝ่ามือและนำไปใช้กับรากของลอนผมและผิวของศีรษะโดยไม่ลืมที่จะเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ
หากผลิตภัณฑ์ร่อนบนผิวหนังไม่ดีให้เจือจางด้วยน้ำเล็กน้อย มันไม่คุ้มค่าที่จะใช้แชมพูกับความยาวที่เหลืออยู่ของเส้นขนซึ่งเป็นโฟมที่ไหลพอสมควร จากนั้นผลิตภัณฑ์จะถูกทิ้งไว้บนหัวเป็นเวลาสองสามนาทีแล้วล้างออกและทำซ้ำอีกครั้ง จากนั้นพวกเขาก็ล้างออกให้หมดล้างหัวด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย
5. การปฏิเสธของกองทุนราคาถูก
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามแนะนำให้เลิกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมราคาถูก นี่คือความจริงที่ว่าพวกเขามักจะมีส่วนประกอบของคุณภาพไม่ดีผู้ผลิตไม่ต้องการที่จะใช้จ่ายทางการเงินกับวัตถุดิบราคาแพง
สารที่มีต้นกำเนิดผิดธรรมชาตินั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพของลอนผม สารลดแรงตึงผิว, พาราเบน, ซิลิโคนต่าง ๆ ที่มีอยู่ในแชมพูราคาไม่แพงและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหยิกอื่น ๆ ส่งผลเสียต่อหนังศีรษะและเส้นผม
4. หมวกที่จำเป็น
ในฤดูร้อนต้องสวมหมวกหมวกและหมวกอื่น ๆ พวกเขาให้การป้องกันผมจากความเหนื่อยหน่ายและการใช้ยาเกินขนาด
ในฤดูหนาวคุณไม่ควรลืมที่จะสวมหมวกเพราะจะช่วยให้เส้นผมไม่อยู่ในอุณหภูมิต่ำ ควรให้ความพึงพอใจกับผ้าโพกศีรษะที่ถักมากกว่าขนสัตว์ที่มีน้ำหนักมากเนื่องจากไม่อนุญาตให้ม้วนงอให้หายใจและกดทับมากเกินไปเพราะสิ่งเหล่านั้นสูญเสียปริมาตรและรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด
3. ห้ามสระผมด้วยผ้าขนหนู
นัก Trichologists จำได้ว่าหยิกเปียกเปราะบางและเสียหายได้ง่าย หากคุณใช้ผ้าขนหนูถูผมเปียกแล้วตาชั่งของพวกเขาจะเปิดซึ่งนำไปสู่เคล็ดลับตัดขวางของพวกเขาสูญเสียความเงางาม
หลังการล้างจะเป็นการดีกว่าหากใช้ผ้าขนหนูลูบเบา ๆ จะเป็นการขจัดน้ำส่วนเกินโดยไม่ทำให้เส้นผมเสียหาย
2. ผมควรพักผ่อน
ควรปล่อยให้ลอนผมพักดังนั้นจึงไม่แนะนำให้รัดให้แน่นเป็นหางมัดหรือถักเปีย รูขุมขนจากการดัดแปลงเหล่านี้จะอ่อนแอลงซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการเกิดผมร่วง
มันจะดีกว่าที่จะรวบรวมทรงผมจากหยิกทุกวันมันก็คุ้มค่าที่จะเข้านอนกับผมของเธอหลวม
1. โภชนาการที่เหมาะสม
ถ้าแม้จะมีการดูแลอย่างเหมาะสมลอนผมก็ยังคงไม่เป็นที่พอใจด้วยรูปร่างหน้าตาของพวกเขาตัวอย่างเช่นไม่มีเงางาม, ความหนาแน่น, มันร่วงหล่นลงมาอย่างรุนแรง, จากนั้นปัญหาก็น่าจะซ่อนอยู่ภายในร่างกาย
บางทีคุณควรทานอาหารของคุณและเพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน สำหรับผมที่มีสุขภาพดีก็ควรทานปลาที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงโอเมก้า 3 ผักสีเขียว (บร็อคโคลี่หรือผักขม) ถั่ว (วอลนัทอัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์) ไข่ถั่วพืชตระกูลถั่วแครอท คุณยังสามารถปรับปรุงคุณภาพของเส้นผมด้วยการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์ชนิดพิเศษ