ความคิดเชิงลบอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ไม่ช้าก็เร็วความเครียดความรู้สึกและการรับประทานอาหารด้วยตนเองจะกลายเป็นสาเหตุของโรคประสาทโรคซึมเศร้าโรคหัวใจ ฯลฯ
นอกจากนี้ทั้งหมดนี้มีผลต่อลักษณะที่ปรากฏ ต้องการให้ผิวของคุณหมองคล้ำจางลงและเหี่ยวย่นได้อย่างรวดเร็วหรือไม่? ทรมานตนเองด้วยความคิดเชิงลบ
แม้ว่าคุณจะเป็นเด็กและน่าดึงดูดใจ แต่ความคิดแง่ลบก็สร้างบรรยากาศรอบตัวคุณ คนบูดบึ้งที่จดจ่อกับประสบการณ์ของเขาเท่านั้นไม่สามารถดึงดูดได้ เธอดึงดูดคนคนเดียวกันซึ่งแทนที่จะช่วยดึงเธอออกจากหนองน้ำแห่งอารมณ์ช่วยในการเข้าไปในหัวของเธอ
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำงานกับตัวเองเพื่อลบทุกสิ่งที่ไม่ดีออกจากหัวของคุณ จากนั้นชีวิตจะเปล่งประกายด้วยสีสันใหม่
10. เสียใจเกี่ยวกับอดีต
คุณอาจเคยทำผิดพลาดมาก่อน แต่คุณไม่ควรเสียใจอะไร หากคุณทำสิ่งนี้แสดงว่าจำเป็น นั่นคือการอบรมเลี้ยงดูโลกทัศน์ของคุณในขณะนั้น คุณไม่สามารถทำอย่างอื่นได้
ความผิดพลาดใด ๆ คือประสบการณ์อันล้ำค่า บางทีคุณอาจคิดว่าคุณทำผิด และไม่มีใครรู้ว่าชีวิตของคุณจะพัฒนาได้อย่างไร
ภาพลวงตาของความสุขที่หายไปนี้เป็นเรื่องหลอกลวง ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับผู้คนและสถานการณ์ต่าง ๆ มันเป็นความรู้สึกภายในที่มาหากเราอยู่ในความสามัคคีกับตัวเราเอง
9. สงสารตนเอง
บางครั้งคุณรู้สึกอยากนั่งลงบนเก้าอี้เปิดเพลงเศร้าและกระโจนเข้าสู่โลกแห่งความเศร้าร้องไห้สงสารตัวเองและปีที่คุณเสียไป
แต่นี่คือตำแหน่งของคนที่อ่อนแอ เด็กไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ต่าง ๆ ได้เขาถูกบังคับให้เชื่อฟังพ่อแม่หรือผู้ใหญ่อื่น ๆ
แต่ผู้ใหญ่ที่เป็นอิสระควบคุมชีวิตของเขาเอง ฉันไม่ชอบทำงาน - หาเพื่อนใหม่ทำให้ฉันขุ่นเคือง - หาสิ่งที่คุณทำผิดอย่าพัฒนาความสัมพันธ์กับแม่ของคุณ - ย้ายไปที่อพาร์ตเมนต์ที่เช่า
เราเลือกวิธีการใช้ชีวิตของเรา และมันไม่มีเหตุผลที่จะรู้สึกสำนึกในความเวทนาตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรียกร้องจากผู้อื่น เรามีหนึ่งชีวิตและไม่มีเวลาที่จะทน
อยู่ที่นี่และตอนนี้สร้างความสุขของคุณเองและอย่าพึ่งซานตาคลอสหรือพ่อมดอื่นที่จะจัดการกับปัญหาของคุณ
8. อิจฉา
เรารู้ว่าความอิจฉานั้นไม่ดีมาตั้งแต่อนุบาล เราเผาตัวเองจากภายในเพราะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคนที่มีค่าน้อยกว่าคนอื่นได้สิ่งที่คุณไม่มี แต่นี่เป็นความรู้สึกที่ไร้ความหมาย
ดูเหมือนว่าคุณทุกอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับผู้อื่น แต่ดูเหมือนคุณเท่านั้น ไม่มีคนที่มีความสุขมากมายบนโลกและความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับความมั่งคั่งทางวัตถุการมีสามี (ภรรยา) หรืองานอันมีเกียรติ
คุณไม่สามารถเข้าไปสู่จิตวิญญาณของบุคคลอื่นและค้นหาความรู้สึกทั้งหมดของเขา เราทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสถานะและตำแหน่งในสังคมไม่มีความสุข มันทำให้รู้สึกอิจฉาหรือไม่?
7. ความต้องการสำหรับตัวเองลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
บ่อยครั้งที่เราเองเกินเลยบาร์โดยไม่จำเป็น คุณต้องการที่จะเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ? แต่ไม่มีคนแบบนี้ สิ่งนี้จะต้องเข้าใจและยอมรับ เราทุกคนมีข้อบกพร่องไม่ใช่แค่ทุกคนโดดเด่นและแสดงออกมา
ยอมรับจุดอ่อนของคุณหรือเริ่มเปลี่ยน แต่อย่าทรมานตัวเองด้วยการติเตียน, มีส่วนร่วมในวินัยในตนเอง แทนที่จะช่วยคุณทำลายตัวเอง โปรดจำไว้ว่านอกจากข้อบกพร่องคุณมีข้อได้เปรียบมากมาย
6. ความปรารถนาที่จะค้นหาปัญหาที่ไม่มีอยู่
ตัวเราเองสร้างปัญหาจากสีน้ำเงินบ่อยแค่ไหน แทนที่จะทำให้ชีวิตตัวเองและคนอื่น ๆ ง่ายขึ้นมากที่สุดเราก็เริ่มประดิษฐ์สิ่งที่ไม่ใช่
ตัวอย่างเช่นคุณพบคนรู้จักเก่า แต่เขาไม่ได้ทักทายคุณ บ่อยครั้งที่เราเริ่มไขลานตัวเองมองหาการดูหมิ่นและตัวเราเองก็เริ่มโจมตีเขา
แต่มีคำอธิบายอื่น ๆ อีกหลายพันรายการสำหรับการกระทำของเขา บางทีวันนี้เขาลืมใส่คอนแทคเลนส์และไม่เห็นคุณเลย บางทีเขาอาจมีปัญหาร้ายแรงในที่ทำงานหรือในชีวิตส่วนตัวของเขาดังนั้นเขาจึงตกอยู่ในความคิดของเขา
หากคุณไม่ได้ซื้ออะไรหรือไม่ได้ทำ - นี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลกให้ซื้อและทำในภายหลังรุกรานใครสักคน - ขอโทษ ไม่มีสิ่งใดนอกจากการตายของคนที่คุณรักซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้และไม่มีสิ่งที่เป็นไปไม่ได้
5. ความโกรธ
คุณโกรธบ่อยไหม ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น ความโกรธเป็นผลมาจากความเจ็บปวดภายใน ใครหรืออะไรทำให้คุณเจ็บทำไมมันทำร้ายคุณมาก
ไม่ว่าคุณจะตอบคำถามเหล่านี้อย่างไรคุณต้องจัดการกับพวกเขา หากคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตนเองให้ติดต่อนักจิตวิทยาเพื่อขอความช่วยเหลือ
ความโกรธไม่เพียงทำให้เราไม่สนใจสายตาของคนอื่น แต่ยังทำให้อายุขัยสั้นลง
4. ความปรารถนาที่จะเอะอะทำหลายสิ่งให้มากที่สุดในช่วงเวลาสั้น ๆ
หากคุณเป็นนักธุรกิจที่จริงจังมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องวางแผนวันของคุณเพื่อที่จะได้ไม่มีที่ว่างสำหรับมัน กระจายคะแนนของสิ่งที่คุณจะทำในอีกไม่กี่วันข้างหน้า ทิ้งระยะเวลาไว้ และคุณสามารถอยู่อย่างสงบสุข
คุณต้องสนุกกับชีวิต คุณจะสนุกกับมันได้อย่างไรถ้าคุณต้องวิ่งไปที่ไหนสักแห่งรีบเร่งและเร่งรีบ?
3. ความโลภและความเห็นแก่ตัว
คุณดูดซับในความต้องการของคุณเองเท่านั้นหรือไม่คุณต้องการความปรารถนาของคุณที่จะพึงพอใจในราคา สิ่งนี้ทำให้คุณไม่รู้สึกมีความสุขเพราะ คุณสูญเสียความสามารถในการรักคนอื่น
ความรักคือความรู้สึกร่วมกันเพื่อที่จะได้รับความสนใจและการเอาใจใส่จากผู้อื่นคุณต้องแบ่งปันความอบอุ่นด้วยตัวเอง คนที่รักและรักบุปผาและกลายเป็นคนสวย
2. ความปรารถนาที่จะชนะและเสมอในทุกสิ่ง
การเป็นคนแรกไม่ได้เลวร้ายความทะเยอทะยานที่มีสุขภาพดีช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้า แต่คุณไม่สามารถเป็นคนแรกในทุกสิ่งได้เสมอไป หากคุณตัดสินใจที่จะเป็นผู้ชนะด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมดลืมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณพักผ่อนนอนหลับคุณไม่ควรแปลกใจที่รูปร่างหน้าตาไม่น่าดึงดูดและความเครียดจะต้องถูกยึด
ทำไมคุณต้องการคนที่จะพิสูจน์บางสิ่งบางอย่าง? หากมีความจำเป็นในเรื่องนี้สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงความนับถือตนเองในระดับต่ำ มีความจำเป็นต้องทำงานในเรื่องนี้ แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสียของตัวเองไม่จำเป็นต้องดีที่สุดในทุกสิ่ง
1. ไม่พอใจกับชีวิตของฉัน
คุณอาจไม่พอใจกับวิถีชีวิตของคุณ แต่ถ้าคุณดุและก่อกวนตนเองหรือผู้ปกครองคู่สมรสของคุณสิ่งนี้จะไม่ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงอะไรเลย ในทางตรงกันข้ามคุณสามารถพาตัวคุณเองหรือคนที่คุณรักไปด้วยอาการประสาทและการพิชิตขอบเขตอันไกลโพ้นในสถานะนี้นั้นยากกว่ามาก
เรียนรู้ที่จะเป็นในเชิงบวกมากขึ้นยิ้มให้กับผู้คนมองไปที่สิ่งต่าง ๆ และเห็นความงามในพวกเขา หากคุณประสบความสำเร็จผู้คนจะมาหาคุณจะมีข้อเสนองานที่ดีที่จะช่วยให้คุณตระหนักถึงความฝันของคุณ