ฤดูร้อนคือชายหาดเดินคือ ผลิตวิตามินดีภายใต้อิทธิพลของแสงแดด
แต่ตอนนี้แพทย์ไม่แนะนำให้ออกไปข้างนอกโดยไม่ต้องใช้ครีมพิเศษเพราะ แสงแดดสามารถทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยและอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง
รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นอันตรายซึ่งสามารถแบ่งได้เป็น 2 ประเภทคือ UVA และ UVB เนื่องจากจุดด่างดำแรกอาจปรากฏบนผิวหนังพวกเขาจะถูกผูกปมด้วยการถ่ายภาพ และเนื่องจากรังสีชนิดที่สองทำให้เกิดแผลไหม้ พวกเขาสามารถก่อให้เกิดโรคมะเร็ง
มันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะเลือกครีมกันแดดที่ถูกต้อง แต่ยังต้องใช้ พูดคุยเกี่ยวกับความผิดพลาดหลักที่คนส่วนใหญ่ทำกัน
10. คุณซื้อครีมผิด
การเยียวยาที่ดีที่สุดคือด้วยครีมกันแดด ปลอดภัยกว่าสารเคมี จะรู้ได้อย่างไรว่าครีมชนิดนี้เหมือนกัน? มันควรจะพูดว่า "สังกะสี" และ "ไทเทเนียมไดออกไซด์" บนบรรจุภัณฑ์
อย่าซื้อครีมที่มี oxybenzone เพราะมันอาจมีปัญหาสุขภาพเพราะมันส่งผลเสียต่อพื้นหลังของฮอร์โมน
Methylisothiazolinone สามารถก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้และผื่นที่เจ็บปวดสามารถปรากฏบนผิวหนัง
9. หลังจากทาครีมคุณต้องใช้เวลาในการอาบแดดมาก
เมื่อเลือกครีมกันแดดเรามักจะซื้อครีมที่มีค่า SPF มากกว่า 50 คนผู้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้มั่นใจว่าเขาได้รับการปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างน่าเชื่อถือ
แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าแม้จะเป็นครีมคุณไม่สามารถถูกแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน
ในประเทศแถบยุโรปญี่ปุ่นโดยทั่วไปจะไม่ผลิตผลิตภัณฑ์ที่มีระดับการป้องกันสูงกว่า SPF 50 ดังนั้นครีมที่มีค่า SPF 50 จะไม่ผ่านการแผ่รังสี 98% และหากมีการระบุว่าเป็น 100 - 99% นี่คือการเคลื่อนไหวทางการตลาดทั่วไปเพื่อเพิ่มยอดขาย
8. คุณดูแลผิวด้วยครีมกันแดดไม่ได้อยู่ที่บ้าน แต่อยู่บนชายหาด
หากคุณกำลังจะอาบแดดให้ทาครีมล่วงหน้า ผู้เชี่ยวชาญบอกว่ามันถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวใน 10-15 นาทีและถ้ามันมีตัวกรองป้องกันสารเคมีก็จะใช้เวลาอีกหนึ่งในสี่ชั่วโมง
ในครึ่งชั่วโมงนั้นจนกว่าครีมจะเริ่ม "ทำงาน" รังสีของดวงอาทิตย์จะส่งผลเสียต่อผิว
7. อย่าอัพเดทครีมกันแดด
เช่นเดียวกับเครื่องสำอางอื่น ๆ ครีมกันแดดสามารถล้างออกได้ เรามักจะไปที่ชายหาดเพื่ออาบแดดและว่ายน้ำ
หลังจากที่คุณออกจากน้ำคุณต้องทาครีมบำรุงผิวอีกครั้ง แม้ว่าจะเขียนไว้ว่า“ กันน้ำ” แต่ก็ไม่รับประกันว่าผลิตภัณฑ์จะยังคงอยู่บนผิวหนัง
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อัปเดตเลเยอร์ครีมทุก 2-3 ชั่วโมงและหากคุณอาบน้ำอย่างต่อเนื่อง - ทุกชั่วโมง
6. ใช้ครีมไปที่ชายหาดเท่านั้น
ในฤดูร้อนคุณต้องใช้เวลาเยอะบนถนน อย่าลืมใช้เครื่องสำอางครีมกันแดดแม้ว่าคุณจะไปทำธุรกิจโดยรถยนต์หรือมีช่วงเวลาที่ดีกับเพื่อน ๆ ในร้านกาแฟ
รังสี UV สามารถทะลุทะลวงผ่านกระจกได้ สเปกตรัมอัลตราไวโอเลตแบ่งออกเป็นรังสีอัลตราไวโอเลต - A, รังสีอัลตราไวโอเลต -B และรังสีอัลตราไวโอเลต -C รังสีอัลตราไวโอเลตสามารถผ่านกระจก
ดวงอาทิตย์ที่กระทบหน้าต่างคุณก็เป็นอันตรายเช่นกัน คุณจะไม่ได้ผิวสีแทน แต่จะไม่ได้รับความร้อนสูงหรือการเผาไหม้ของผิวหนัง
5. คุณไม่ได้เก็บครีมกันแดดอย่างถูกต้อง
เพื่อให้ครีมไม่สูญเสียคุณสมบัติการป้องกันของมันจะต้องถูกเก็บไว้ในที่แห้งและแดดไม่ตก อย่าทิ้งไว้ในรถที่ร้อนและอบอ้าวซึ่งอุณหภูมิของอากาศสูงถึง 40 องศาเซลเซียส ไม่เช่นนั้นครีมจะขัดผิวให้เป็นน้ำและไขมันก็ไม่สามารถใช้งานได้
ดีกว่าที่จะหาสถานที่สำหรับเขาในกระเป๋าเงินของเขา โปรดจำไว้ว่าด้วยการเก็บรักษาที่ไม่เหมาะสมอายุการเก็บของครีมจะลดลงอย่างมาก
4. ควรใช้ครีมป้องกันในวันที่แดดจัดเท่านั้น
อย่าละเลยครีมกันแดดแม้ว่าคุณจะซ่อนตัวอยู่ในที่ร่ม ในวันที่มีเมฆมากผิวของเราต้องการการปกป้อง นักวิทยาศาสตร์จาก American Academy of Dermatology สามารถพิสูจน์ได้ว่า 80% ของรังสี UV สามารถทะลุผ่านก้อนเมฆและส่งผลกระทบต่อผิว
แม้ว่าคุณจะซ่อนตัวภายใต้ร่มพิเศษจากดวงอาทิตย์มากกว่า 30% ของรังสีอัลตราไวโอเลตส่งผลกระทบต่อร่างกายของเรา สำหรับวันที่มีเมฆมากจะดีกว่าที่จะซื้อครีมพิเศษซึ่งมีค่า SPF ต่ำกว่า
3. คุณไม่ควรซื้อครีมเพราะ ใช้เครื่องสำอางทั่วไป
ตอนนี้พวกเขาเริ่มผลิตเครื่องสำอางพิเศษสำหรับผิวหน้าผู้ผลิตที่สัญญาว่าจะป้องกันแสงแดด แต่ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่านี่ไม่เพียงพอ และเครื่องสำอางบางประเภทโดยทั่วไปไม่สามารถปกป้องผิวจากรังสียูวีได้เพราะ มันถูกนำไปใช้ในชั้นบาง ๆ และยังไม่ได้ทุกที่
คุณต้องสามารถรวมเครื่องสำอางและครีมกันแดด หากครีมที่คุณเลือกมีฟิลเตอร์กายภาพคุณสามารถใช้ทุกอย่างในแบบที่เหมาะกับคุณที่สุด
เมื่อใช้ฟิลเตอร์เคมีครีมจะใช้กับร่างกายที่สะอาดเท่านั้น หลังจากถูกดูดซึมได้ดีเช่น หลังจาก 20 นาทีคุณสามารถทาครีมหรือเครื่องสำอางตกแต่งได้
2. ทาครีมให้ทั่วร่างกาย
เดินไปตามชายหาดหรือภายใต้แดดร้อนเรามักจะไม่ใช้ครีมป้องกันแสงแดดภายใต้เสื้อผ้า ดูเหมือนไม่มีประโยชน์ที่จะใช้ภายใต้เสื้อผ้า แต่เสื้อยืดหรือสิ่งอื่น ๆ ยังคงปล่อยให้รังสี UVA ประมาณ 70% และรังสี UVB ประมาณ 20%
ดังนั้นเมื่ออยู่ในที่โล่งคุณยังเสี่ยงที่จะถูกไฟลวก ออกไปเดินเล่นอย่าลืมทาครีมให้ทั่วร่างกายแม้ใต้เสื้อผ้า เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปกป้องพื้นที่เสี่ยงเช่นจมูกหน้าอกหูและหน้าผาก
1. อย่าทาครีมกันแดดที่ริมฝีปาก
ริมฝีปากยังต้องการการปกป้องจากแสงแดดด้วย แต่อย่าหล่อลื่นด้วยครีมที่มีตัวกรองรังสียูวี พวกมันมีพื้นผิวที่หนาและแน่นเกินไปดังนั้นจึงไม่สามารถอยู่บนริมฝีปากได้
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกเครื่องมือพิเศษเช่น ลิปบาล์มหรือน้ำมันที่มีตัวกรองรังสียูวี คุณสามารถซื้อลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะ
ข้อได้เปรียบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือไม่เพียง แต่ปกป้องริมฝีปากจากแสงแดด แต่ยังตกแต่งด้วย มาพร้อมกับ "เอฟเฟกต์" ที่หลากหลายเช่นมีอนุภาคประกาย