คุกกี้ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารอันโอชะที่อร่อยและมีสุขภาพที่สามารถเตรียมได้ง่ายด้วยตัวคุณเอง นี่เป็นทางเลือกที่ดีในการซื้อเพราะองค์ประกอบของหลังไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นอุดมคติ
ในกรณีของการเตรียมของคุณเองคุณสามารถมั่นใจได้ในคุณภาพของผลิตภัณฑ์ หากคุณใช้จินตนาการผลลัพธ์ที่ได้ก็เป็นที่น่าพอใจ คลาสสิกพร้อมสารเติมแต่งคุกกี้แบบลีน - มีหลายตัวเลือก
หากคุณยังไม่พบวิธีการรักษาที่เรียบง่ายและสมบูรณ์แบบลองดูสูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดที่อร่อยที่สุดของเรา ขนมอบดังกล่าวถือว่าเป็นแคลอรี่ต่ำที่ดีที่สุดสามารถบริโภคได้แม้จะมีการลดน้ำหนักแน่นอนว่าสามารถควบคุมปริมาณการรับประทานได้
10. คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดไร้เนยและแป้ง
คุกกี้ที่ไม่มีเนยและแป้ง มันมีองค์ประกอบที่เรียบง่ายและสามารถโอนไปยังหมวดหมู่ของผลิตภัณฑ์ PP ได้อย่างง่ายดาย
ส่วนผสม:
- ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วย
- 4 ไข่
- น้ำตาลทราย 3 ช้อนชา (หรือสารให้ความหวาน)
- เกลือ.
ทำอาหาร:
เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ทำให้คุณผิดหวังเลือกกรวดที่เหมาะสม จะต้องสะอาดปราศจากสิ่งสกปรกและเศษซาก แน่นอนคุณสามารถคัดแยกออกได้ แต่คุณไม่น่าจะสามารถลบเกล็ดทั้งหมดที่มักพบในธัญพืชราคาถูก
ผสมข้าวโอ๊ตน้ำตาลเกลือไข่ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีปล่อยให้สะเก็ดพองตัวเล็กน้อย ปิดแผ่นอบด้วยกระดาษรองอบแล้วเริ่มการกระจายคุกกี้ ทำด้วยช้อน รักษาระยะห่างของคุณ! แป้งเป็นของเหลวคุกกี้จะแพร่กระจายและอาจเกาะติดกัน
นำเข้าอบประมาณ 20 นาทีที่อุณหภูมิ 180 องศาหรือมุ่งเน้นไปที่ความสามารถของเตาอบของคุณ อย่าหักโหมคุกกี้มิฉะนั้นมันจะแห้งและแข็ง
9. คุกกี้ข้าวโอ๊ตแบบลีน
อีกสูตรสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม มันจะเป็นตัวเลือกในอุดมคติ สำหรับการอดอาหารผู้คน.
ผลิตภัณฑ์:
- ข้าวโอ๊ต 1.5 ถ้วย
- ผงฟู - ครึ่งช้อนชา
- 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและน้ำมันพืช
- เกลือ,
- วานิลลาน้ำตาล½ช้อนชา
ทำอาหาร:
ข้าวโอ๊ตบดในกระทะจนสีทองสวยงาม บดพวกเขาด้วยเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดลงในข้าวโอ๊ตแล้วคลุกเคล้าแล้วใส่แป้งในตู้เย็นอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
มันยังคงเป็นเพียงการปั้นคุกกี้ขนาดเล็กวางบนแผ่นอบที่ปกคลุมด้วยแผ่นหนังและวางในเตาอุ่น สัญญาณของความพร้อมเป็นสีน้ำตาลทองบนพื้นผิว หลังจากอบให้เย็นเล็กน้อย
8. คุกกี้ข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ล
แอปเปิ้ล ให้ตับเบาและโปร่งสบายรวมทั้งมีกลิ่นหอม
ผลิตภัณฑ์:
- น้ำตาล 100 กรัม
- ข้าวโอ๊ตและแป้ง 200 กรัม
- 2 ไข่
- แอปเปิ้ลสองสามตัว
- เนยครึ่งก้อน
- ผงฟู 2 ช้อนชา
- เกลือ,
- วานิลลินและอบเชยสำหรับรสชาติ
ทำอาหาร:
แขนตัวเองด้วยเครื่องปั่นหรือปัดผสมเนยละลายกับน้ำตาลและไข่ ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในสูตร ตัดแอปเปิ้ลหรือเสียดสี ผสมทุกอย่าง
ใส่แป้งสำเร็จรูปลงบนแผ่นอบ ใช้ช้อนชา หากคุณต้องการสร้างคุกกี้ด้วยมือของคุณให้แน่ใจว่าได้ชุบด้วยน้ำ แป้งจะไม่เกาะติดกับมือของคุณ เวลาอบ - 15 นาที
คุณสามารถใช้สูตรอื่น ๆ ยันหรือไม่มีเนยและแป้งเพียงแค่เพิ่มแอปเปิ้ลและรสชาติจะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
7. คุกกี้ข้าวโอ๊ตลูกเกด
ลูกเกดเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่นิยมมากที่สุดในการอบคุกกี้จะไม่มีข้อยกเว้น เขาจะเพิ่มบันทึกรสชาติใหม่เพิ่มขนม ลูกเกดมีฟรุกโตสและกลูโคสจำนวนมากซึ่งแตกต่างจากน้ำตาลที่ไม่เป็นอันตรายและมีแคลอรีสูง
แต่ก่อนใส่ลูกเกตลงในแป้งก็ควรนำไปผ่านกระบวนการ ในการเริ่มต้นเรียงลำดับเอาผลเบอร์รี่ที่น่าสงสัยกิ่งไม้และขยะ ล้างออกให้สะอาดในน้ำไหล ตอนนี้คุณสามารถเทผลเบอร์รี่ด้วยน้ำเดือด ทิ้งไว้ 40 นาทีแล้วล้างอีกครั้ง
ขั้นตอนสำคัญคือการทำให้แห้ง พับลูกเกตลงในกระชอนแล้ววางลงบนผ้าเช็ดตัวสะอาดหรือใช้กระดาษเช็ดมือ ลูกเปียกจะไม่กระจายอย่างสม่ำเสมอในแป้ง เมื่อมันแห้งก็สามารถใช้
เลือกสูตรอาหารจากด้านบนและสร้างความสุขให้ครอบครัวด้วยกลิ่นหอม คุกกี้ลูกเกด.
6. คุกกี้ช็อกโกแลต - ข้าวโอ๊ต
เกือบทุกคนชอบช็อคโกแลตดังนั้นบางคนก็ปฏิเสธคุกกี้ด้วยสารเติมแต่งเช่นนั้น
ถ้าคุณต้องการที่จะได้รับ คุกกี้ช็อกโกแลตชิปใส่โกโก้สองช้อนในแป้ง มีตัวเลือกอื่น ๆ คุณสามารถเทคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดเสร็จด้วยไอซิ่งช็อคโกแลตหรือใส่ของชิ้นเล็ก ๆ ลงในแป้ง
หากคุณกำลังเตรียมคุกกี้สำหรับวันหยุดให้เพิ่มไม่เพียง แต่ช็อคโกแลต แต่ยังรวมถึงถั่วเช่นอัลมอนด์ คุกกี้ดังกล่าวในร้านค้าค่อนข้างแพงและรสชาติของมันออกมาเป็นที่ต้องการ ลองอบที่บ้านมันจะไม่ใช้เวลามาก
5. คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดกับงา
เมื่อเร็ว ๆ นี้แม่บ้าน "ทำเพื่อน" ด้วยงา พวกเขาตกแต่งด้วยขนมปังและพาย คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดกับงา - ตัวเลือกอื่นสำหรับการรักษาที่รวดเร็วและอร่อย
หากคุณต้องการอบคุกกี้ข้าวโอ๊ตคลาสสิกให้ใช้สูตรอาหารหมายเลข 8 แอปเปิ้ลเพียงแทนที่เมล็ดงา คุณจะต้องมีเมล็ด 50 กรัมสำหรับปริมาณที่เสนอผลิตภัณฑ์ เพิ่มลงในแป้งแล้วโรยคุกกี้ด้านบนเพื่อตกแต่ง
4. คุกกี้ข้าวโอ๊ตกับอบเชย
กลิ่นของคุกกี้อบสดใหม่และกลิ่นหอม อบเชย มีคารมคมคายมากกว่าคำเชิญชวนให้ดื่มชา คุณไม่ต้องโทรกลับบ้านพวกเขาจะหันไปทางห้องครัว
เพิ่มซินนามอนหนึ่งช้อนชาลงในแป้งแล้วคุกกี้จะมีรสชาติที่แตกต่างกัน ผิวเลมอน, แอปเปิ้ล, งา, เมล็ดแฟลกซ์เข้ากันได้ดีกับมัน อย่ากลัวที่จะทดสอบ
3. คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดกล้วย
หนึ่งในสูตรคุกกี้โฮมเมดที่ง่ายที่สุด ตัวเลือกนี้จะดึงดูดผู้ที่นับแคลอรี่เพราะที่นี่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำตาล
มันจะใช้เวลาทั้งหมด สามส่วนผสม:
- ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย
- คู่ของสุก กล้วย,
- ถั่วหนึ่งกำมือ
ทำอาหาร:
บดกล้วยด้วยส้อมหรือใช้เครื่องปั่นคุณควรได้รับมันฝรั่งบด ผสมกับข้าวโอ๊ตและถั่ว คุณสามารถทำได้โดยไม่มีพวกเขาแล้วคุกกี้ของคุณจะเสียค่าใช้จ่ายและรสชาติ ...
หลังจากที่ข้าวโอ๊ตบวมแล้วให้วางคุกกี้บนแผ่นอบด้วยช้อน อย่าลืมเรื่องแผ่นหนัง นำเข้าอบประมาณ 15 ถึง 20 นาที
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์: วางตับไว้ในเตาอุ่น มันจะเพิ่มขึ้นและโปร่งสบาย
2. คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดกรอบ
ส่วนผสม:
- ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วย
- แป้ง 120 กรัม
- บรรจุเนย
- น้ำตาล 2 ถ้วย
- 2 ไข่
- ผงฟู 3 ช้อนชา
- เกลือ,
- กลิ่นวานิลลา
ทำอาหาร:
นุ่มเนยปัดด้วยเครื่องผสม ใส่น้ำตาลไข่วานิลลาและตีให้ขึ้นฟู รวมแป้งข้าวโอ๊ตผงฟูเกลือในชาม รวมส่วนผสมแห้งกับน้ำมันและผสม
กระจายคุกกี้บนแผ่นอบด้วยช้อน พยายามทำให้คุกกี้บางลงเท่านั้นจากนั้นจะเป็น กรอบ.
1. คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดที่มีประโยชน์กับชีสกระท่อม
ปรากฎว่าแม้ คุกกี้อาจมีประโยชน์. เรานำความสนใจของคุณ ข้าวโอ๊ตอาหารกับชีสกระท่อม. ลองเลยคุณจะไม่เสียใจ
ผลิตภัณฑ์:
- แก้วข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้ว
- แพ็คมาตรฐานของกระท่อมชีส
- ไข่,
- สารให้ความหวานเพื่อลิ้มรส
- แอปเปิ้ล,
- วานิล
ทำอาหาร:
เทเกล็ดข้าวโอ๊ตกับน้ำพวกเขาควรบวม จะเพียงพอ 20 นาที ผสมให้เข้ากับส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมด
ขูดแอปเปิ้ลในแทร็กหรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ส่วนผสมในตู้เย็นอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง สร้างคุกกี้ด้วยมือที่เปียกและอบ กระบวนการนี้จะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงอย่าตั้งอุณหภูมิสูง (160 องศาก็พอ) มิฉะนั้นชีสกระท่อมจะแห้ง