Willpower ช่วยให้เราแต่ละคนรักษาตัวเราให้อยู่ในขอบเขตของสิ่งที่ได้รับอนุญาตและตัดทุกอย่างที่ไม่จำเป็นซึ่งขัดขวางความสำเร็จของเป้าหมายใด ๆ คนที่ไม่มีความมุ่งมั่นจะไม่สามารถบรรลุความสำเร็จอย่างต่อเนื่องในการดำเนินการบางอย่างและมีแนวโน้มที่จะติดยาเสพติดที่เป็นอันตรายมากมาย
นั่นคือเหตุผลที่ผู้ปกครองที่ห่วงใยทุกคนต้องการพัฒนาคุณภาพที่สำคัญนี้ให้กับลูกซึ่งจะเป็นตัวกำหนดชีวิตในอนาคตของเขาในหลาย ๆ ด้าน
สิ่งสำคัญในธุรกิจนี้คือการมีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอ แน่นอนความล้มเหลวจะเกิดขึ้นในตอนแรก แต่ด้วยการทำซ้ำอย่างเป็นระบบและการฝึกอบรมทักษะที่ได้เรียนรู้ไปแล้วคุณสามารถพัฒนาระดับพลังจิตที่จำเป็นในบุตรหลานของคุณ
นำเสนอแบบฝึกหัด 10 ข้อที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการพัฒนาเจตจำนงในเด็ก
10. แนะนำให้เด็กรู้จักกับแนวคิดของ "จิตตานุภาพ"
ในการเริ่มต้นกำหนดเป้าหมาย - เสนอทางเลือกให้กับเด็ก ๆ หลายทางเลือกหรือถามเขาว่าเขาต้องการเรียนรู้อะไร กำหนดเส้นตายสำหรับการทำภารกิจนี้ให้สำเร็จ (นี่จะเป็นเกณฑ์สำหรับประสิทธิผลของแบบฝึกหัด)
อธิบายกับเด็กว่าบางครั้งมันจะยากสำหรับเขาและบอกเขาเกี่ยวกับหลายวิธีในการเอาชนะปัญหา และที่สำคัญที่สุด - เชื่อในตัวคุณเอง!
เข้าใจว่าทุกสิ่งที่คุณต้องการมีอยู่ในลูกของคุณอยู่แล้ว งานของคุณคือปลุกและเพิ่มความสามารถตามธรรมชาติเหล่านี้ให้ได้มากที่สุด
9. อธิบายความสำคัญของจิตตานุภาพ
ในการทำสิ่งนี้บอกเด็กสองสามเรื่องที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งตัวเอกก็สามารถประสบความสำเร็จอย่างไม่น่าเชื่อด้วยความพยายาม ในขณะเดียวกันอย่าลืมที่จะบอกเขาเกี่ยวกับตัวอย่างเชิงลบดังนั้นจึงแสดงให้เขาเห็นว่าอะไรจะเกิดขึ้นได้ถ้าคน ๆ นั้นไม่มีพลังใจ
8. สอนการออกกำลังกายจิตลูกของคุณ
นักจิตวิทยาได้พัฒนาแบบฝึกหัดง่ายๆเพื่อพัฒนาความสามารถทางจิตของเด็ก วิธีการนี้มีชื่อที่ซับซ้อน - สติ โดยหลักการแล้วมันคล้ายกับเทคนิคของการทำสมาธิแบบตะวันออกเพียง แต่ในกรณีนี้การออกกำลังกายไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวทางปรัชญาหรือศาสนาใด ๆ
ภารกิจหลักของการออกกำลังกายคือการเริ่มต้นให้เด็กควบคุมความสนใจของเขาอย่างมีสติ เทคนิคนี้จะช่วยให้คุณสามารถควบคุมความคิดและอารมณ์ของคุณเช่นเดียวกับการรับรู้สัญญาณภาพการได้ยินและการดมกลิ่นอย่างถูกต้อง แต่นี่เป็นคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากสำหรับนักเรียนทุกคน
คุณสามารถค้นหาแบบฝึกหัดที่คล้ายกันมากมายบนอินเทอร์เน็ต แต่คุณสามารถเริ่มต้นด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดโดยมุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณ คิดว่าตัวเองและลูกน้อยของคุณเป็น“ พันธมิตรหายใจ” (อาจเป็นของเล่นนุ่ม ๆ ) จากนั้นจะต้องวางลงบนท้องของทารก
หลังจากนั้นให้บอกทารกให้หายใจท้องลึก (เพื่อให้กระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น) แรงบันดาลใจควรตามมาด้วยการหายใจออกช้าและยาว ในเวลานี้“ ระบบทางเดินหายใจ” จะค่อยๆเพิ่มขึ้นหรือลดลง
เป็นการดีถ้าการหายใจออกเป็นสองเท่าของการสูดดม - สิ่งนี้จะช่วยให้ทารกรู้สึกสงบได้เร็วขึ้นและมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของตัวเอง ด้วยวิธีการง่ายๆนี้คุณไม่เพียง แต่สามารถสอนลูกของคุณให้พ้นจากความเครียด แต่ยังปรับปรุงระดับ IQ ของเขาโดยการเพิ่มเยื่อหุ้มสมองในสมอง
7. อธิบายว่าข้อผิดพลาดเป็นเรื่องปกติ
การปรากฏตัวของจิตตานุภาพบ่งชี้ว่าบุคคลจะเอาชนะการทดลองต่าง ๆ ที่เขาจะต้องเผชิญในทางใดทางหนึ่งในชีวิตนี้โดยไม่ต้องมีแรงจูงใจในเชิงบวกชั่วขณะ
หากเด็กไม่สงสัยว่าในท้ายที่สุดเขาจะได้รับสิ่งที่เขาต้องการมันจะง่ายกว่ามากสำหรับเขาที่จะเอาชนะความยากลำบากระหว่างทางไปยังเป้าหมายที่เขารัก
เด็กไม่สามารถถูกผลักไปสู่กรอบการทำงานบางอย่างได้:“ คุณทำได้ แต่คุณไม่สามารถทำได้”,“ คุณเป็นนักคณิตศาสตร์, มนุษยศาสตร์ไม่ใช่ของคุณ” เป็นต้น ด้วยวิธีการนี้คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในเชิงบวก
มันมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการให้ความสำคัญกับการเจริญเติบโตของเด็กอย่างต่อเนื่อง ถ้าตอนนี้เด็กเขียนคำสั่งในสามอันดับแรกเขามีโอกาสมากมายที่จะพัฒนาความสามารถของเขา อย่ากลัวที่จะสนับสนุนให้เด็ก ๆ ปรับปรุงผลและกำหนดเป้าหมายที่สูงสำหรับพวกเขา
6. ทำให้เด็กเชื่อในความสำเร็จและในตัวเอง
ความล้มเหลวอาจเป็น“ ครู” ที่มีประสิทธิภาพมากหากคุณสอนลูกของคุณเกี่ยวกับวิธีการเชื่อมโยงพวกเขา เป็นไปไม่ได้ที่จะสนับสนุนความจริงที่ว่าเด็กหลังจากทำผิดแต่ละครั้งจะมีส่วนร่วมในการทำตัวเป็นตัวของตัวเอง - พฤติกรรมดังกล่าวบ่งชี้ถึงความนับถือตนเองต่ำ
ผู้ปกครองที่ฉลาดจะสามารถสอนลูกของตนได้โดยไม่ต้องกลัวที่จะยอมรับความท้าทายและเอาชนะความสงสัยตนเอง สิ่งสำคัญคือเด็กเข้าใจว่าความสำเร็จนั้นเป็นผลมาจากการทำงานหนักไม่ใช่โชคโดยไม่ตั้งใจ ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือจากแรงงานเขาจะสามารถเอาชนะทุกสิ่งได้สิ่งสำคัญคือไม่ต้องหนีจากเป้าหมายที่ตั้งใจไว้และเชื่อในความแข็งแกร่งของเขาเอง!
5. สนับสนุนเด็กอย่างถูกต้อง
ระหว่างทางไปสู่การพัฒนาตนเองจะเกิดขึ้นและลง และสิ่งนี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองตอบสนองต่อความไม่สมบูรณ์ดังกล่าวของลูกหลาน
เมื่อไม่นานมานี้ดูเหมือนว่าลูกชายตั้งใจแน่วแน่ที่จะ จำกัด งานอดิเรกของเขาที่คอมพิวเตอร์ แต่เมื่อวานนี้เขากลับมาสายอีกครั้งที่หน้าจอ
ในขณะนี้คุณอาจต้องการสร้างเรื่องอื้อฉาวหรืออย่างน้อยก็อ่านข้อความเตือนเขาด้วยโอกาสที่จะกลายเป็นคนที่มีความสามารถพิเศษเพื่อเพิ่มผลกระทบ แต่กลยุทธ์นี้ผิดพลาดล่วงหน้า
โปรดจำไว้ว่าสำหรับผู้ปกครองในกระบวนการฝึกจิตตายายของเด็กเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องรักษาความสงบ ในท้ายที่สุดออกกำลังกายความมุ่งมั่นของคุณ!
4. เตือนเป้าหมายเมื่อชื่นชม
เมื่อคุณให้รางวัลลูกของคุณสำหรับงานที่ทำอย่าลืมเตือนเขาถึงเป้าหมายหลักที่เขากำลังมุ่งไปสู่
ตัวอย่างเช่นหากลูกชายหรือลูกสาวของคุณชนะฟิสิกส์โอลิมปิกแทนที่จะร้องอุทานอย่างกระตือรือร้น:“ คุณเป็นเพียงไอน์สไตน์คนเล็ก!” บอกเขาว่า:“ คุณทำงานหนักเพื่อให้บรรลุผลดังกล่าวตอนนี้คุณเข้าใกล้เป้าหมายที่หัวแก้วหัวแหวนมากขึ้นแล้ว - เข้าสู่ภาควิชาฟิสิกส์ของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐมอสโก "
3. แนะนำนิสัยใหม่ให้ค่อยๆ
เรามักจะทำการตัดสินใจผิดเพราะเราให้คำว่า "ชีวิตใหม่" โดยเริ่มจากวันจันทร์และวันนี้เราสามารถปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลาย นี่เป็นชั้นเชิงพฤติกรรมที่พบบ่อยมาก แต่มันก็ไม่ได้ผล
กุญแจสู่ความสำเร็จคือนิสัยที่ดีที่จะค่อยๆเปลี่ยนเป็นรูปแบบการใช้ชีวิต หลังจากที่ทุกคนรู้ว่า: "หว่านนิสัย - เก็บเกี่ยวอักขระ"
จากขั้นตอนแรกมันไม่จำเป็นที่จะเรียกร้องมากเกินไปจากเด็ก ในท้ายที่สุดเด็กมากกว่าหนึ่งคนได้รับความเดือดร้อนจากความกระตือรือร้นของผู้ปกครองของ Stakhanov ที่ตัดสินใจลองใช้ความสามารถด้านการสอนเกี่ยวกับเด็ก ๆ
2. อย่าลืมเตือนให้นึกถึงความสำเร็จในที่สุด
บางทีถ้าเด็กเหงื่อออกมากกว่าสูตรทุกวันจะนำเสนอตัวเองเป็นผู้ได้รับรางวัลโนเบลบางทีเขาอาจแสดงความกระตือรือร้นในการทำความเข้าใจวิทยาศาสตร์มากขึ้น
โดยทั่วไปด้วยการกำหนดเป้าหมายสูงสุดอย่างชัดเจนจะมีประโยชน์มากในการจินตนาการและอธิบายอย่างละเอียดถึงสิ่งที่เราจะได้รับในตอนท้าย สถานที่แรกบนแท่นความสามารถในการสื่อสารในภาษาต่างประเทศเรียนที่มหาวิทยาลัยอันทรงเกียรติหรือมีบทบาทหลักในภาพยนตร์ที่ได้รับรางวัลออสการ์อย่างง่ายดาย?
ยิ่งเราคิดว่าเป้าหมายของเราประสบความสำเร็จมากเท่าไหร่โอกาสที่เราจะชนะก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
เช่นเดียวกันสำหรับลูกหลานของเรา เนื่องจากอายุของพวกเขาความเพ้อฝันครอบครองส่วนสำคัญของเวลาว่างดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะใช้ทรัพยากร "มีค่า" นี้เพื่อกระตุ้นอัจฉริยะที่มีประสิทธิภาพ
1. ตั้งค่าตัวอย่างและเริ่มด้วยตัวคุณเอง
มีบทกลอนดังกล่าว: "คุณไม่จำเป็นต้องเลี้ยงลูกคุณต้องให้การศึกษาด้วยตนเอง"
นี่คือวิธีที่คน ๆ หนึ่งทำงาน - ในปีแรกของชีวิตเขาเลียนแบบพ่อแม่ของเขาเลียนแบบนิสัยของพวกเขา
ดังนั้นหากในคำพูดของคุณจะถูกต้องและเป็นบวกและการกระทำของคุณจะระบุว่ามีคุณสมบัติเชิงลบในตัวคุณแล้วเด็กจะไม่มั่นใจในคำพูดของคุณไม่ช้าก็เร็วและโดยผ่านขั้นตอนการพัฒนาของเขาเขาจะสูญเสียความนับถือ บุคลิกภาพ.
ดังนั้นก่อนที่จะนำลูกของคุณไปยังด้านใดด้านหนึ่งคุณควรยืนอยู่บนถนนสายนี้และก้าวไปข้างหน้าด้วยความสำเร็จ จำไว้ว่าตัวอย่างที่ดีของคุณเองคือวิธีสอนที่มีประสิทธิภาพที่สุด